coucou les copines , la fin du week end est là encore une semaine et je suis en vacs. ce weekend je me suis bien bougé samedi marche et aujourd hui jardin ( arraché les mauvaises herbes, retourné la terre) je suis contente de moi.
coté menu c est moins bien mais comme j ai bougé ça va. je note pas mes menus.
j espere que vous avez passé un bon week end je vous dis a demain

décidement on a eu les même activités ce week end

Et bien toi aussi tu as bien dépensé des calories en faisant ton jardin ... cool !!! Moi non .... j'ai profité de mon père !

coucou les copines
contente j ai pu sortir avec les loulous matinée passée super vite. au menu 200g de pdt rissolée marron et 80 g de poulet une glace en dessert . pas bien .
a 16h: fromage blanc
ce soir tomates , thon , salade. pain fromage et yaourt 0% avec de la confit de mure maison
bon apres midi

Coucou Anneg
Profite bien de tes vacances et de tes loulous
Super pour le jardinage ! c'est distrayant et ça nous fait bouger moi j'aime beaucoup
Bonne journée

Et bien tout le monde est dans son jardin en ce moment on dirait ! vous avez de la chance, il pleut tout le temps ici, profitez en bien !!

je stresse petit probleme de santé qui me ferais manger n importe quoi alors j ecris , j ecris pour passer l envie et je mache du chewing gum. pourvu que ça passe cette envie de sauter sur tout et n importe quoi

courage !!!
c'est compliqué quand on a que ça en tête !!! tu peux boire du thé vert, on dit souvent que ça coupe l'appétit

je vais essayer deja voir si il m en reste

J'espère que ce n'est pas trop grave ton problème de santé ? ?? Si tu as besoin de parler n'hésite pas

j espere aussi je vais voir , merci Clafail

Et ben alors , tu qs bien bouge donc ça va pour les repas ça doit pas être un probleme

Tu es bientot en vacances , profites en pour te reposer pzs comme Moi ...
Pàs trop grave le probleme de santé j'espère ?

pb santé : ne te mets pas trop en stress avant d'avoir pris un avis médical, ou d'avoir résultat d'examens, et surtout évite de consulter le DR Google...Très mauvais pour le moral généralement

Pas marrant quand on devient obsédé par "manger", ça nous arrive à toutes;
sortir? bouger? boire....des litres et des litres de boisson chaude (ça fait croire à l'estomac qu'il est plein) et ça apaise

bonjour les copines , mon problème me semble pas grave mais génant et fatiguant .j espere que d ici quelques jours ça ira mieux. je vais écouter vos conseils et boire énormement aujourd hui.
je reviens plus tard je vais pas tarder a commencer ma journée. A+

Bon tant mieux si ton problème de santé n'est pas trop grave mais REPOS, REPOS et REPOS !!! Et Diane à raison ne te fie pas à Dr Google ( je l'ai fait il y a 8 ans et pour le moral ça n'à pas aidé )