Journal de bord de Tonypony

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar tonypony » Mar Mar 29, 2016 9:39 am

nat021174 a écrit:ne serait elle pas tombée dans un trou en cherchant ces oeufs de Pâques :?: :?: :?: :Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-557:

:Invision-Board-France-557: Nan !! Mais par contre les chocolats sont tombés...dans mon estomac !!!
Regime ??? moi ce we ?? :roll: samedi oui, mais dimanche pas du tout !! en plus on m'a encore dit que j'avais maigri donc je ne me sentais plus !!! :Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-557:

Mon fils a eu une tonne de "lala" donc je lui ai doner un p'tit coup de main, mais il en reste encore !!

Stella.Light a écrit:Coucou, je viens de lire ta présentation ! Bravo pour les efforts que tu as déjà parcourut ! Je te soutiens à fond :)

Merci ! j'irai lire ton journal aussi :wink:

Nath' la premiere de la classe en aquagym :Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-557: elles doivent te hair !! mdrr
t'as bien raison, moi aussi ça m'agacerait ! elles n'ont qu'a aller faire des brasses si c pr papoter!

Bon sinon aujourd'hui :

Matin :
café, un biscuit gerblé fourré au chocolat (lever en retard pas le temps de tartiner) jus d'orange

10h : une part de tarte aux pommes fait par ma collègue, très fine et sans matiere grasse ! yaourt + 1/2 pamplemousse

midi : salade composée, thon, maïs......

soir : quiche courgette/vache qui rit (petite part pr moi) + salade + yaourt nature

pas très light je sais, je ferai mieux demain !
je vais lire vos journaux !
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar tonypony » Mar Mar 29, 2016 9:43 am

Du coup pas le temps de lire vos jounaux, une urgence au boulot !
je repasse cet apres midi !
biiiiiiiiiiiz les girls !
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar casefloti » Mar Mar 29, 2016 12:34 pm

Et ben alors , pàs de regime un week end de paques

Èt des chocolats en plus
Je crois que les balances vont pas être contentes vendredi ....

Allez bon boulot , a ce soir
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Message non lupar anneg29 » Mer Mar 30, 2016 6:52 am

coucou comment vas tu ? tu es moins dans le speed aujourd hui, t inquiete je ne crois qu il y aura beaucoup de balance dans le moins vendredi
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Message non lupar casefloti » Mer Mar 30, 2016 7:54 am

Oui ça c'est sur ...moi j'y crois pas
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar tonypony » Mer Mar 30, 2016 8:39 am

Coucou les filles,

Oui moins speed aujourd'hui. Hier je vais au sport, et là...les voitures en files d'attente, pas de prof :/ cours annulé ! mail à 18h "prof malade" ! elle le savait pas avant 18h qu'elle était malade ??? sérieux !
du coup j'ai repasser !

AUjourd'hui :

Matin :
5 biscottes completes, 10 grs de beurre, 1 cc confiture + nigari + jus de pamplemousse

10h : une torsade au chocolat :oops: :oops: :oops: ( pour mon anniv de jeudi dernier ma collegue de bureau n'etais pas là donc j'en ai ramener aujourd'hui!)

midi : haricot vert + 1 cs de riz + filet de poulet mariné dans sauce soja + ail + citron + huile d'olive, un yaourt nature + compote

Soir : salade + quiche courgette vache qui rit (pas faite hier)
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar casefloti » Mer Mar 30, 2016 12:19 pm

Super les repas du jour

Pàs sympa en effet de faire déplacer les gens pour rien , ils pourraient prévenir avant quand même ...
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar clafail » Mer Mar 30, 2016 12:31 pm

Alors prévenir à l'heure de la séance :Invision-Board-France-106: c'est clair que c'est rageant !!!
Tes repas pour aujourd'hui sont au top !!!
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Message non lupar anneg29 » Mer Mar 30, 2016 12:59 pm

pas cool la prof, je comprends ta colère. bon menu
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar tonypony » Mer Mar 30, 2016 1:17 pm

Pas de commentaires sur ma torsade au chocolat ? :Invision-Board-France-07:

Oui c'est rageant, ça va que j'habite pas loin mais bon
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar anneg29 » Mer Mar 30, 2016 1:20 pm

c était pour ton annif alors tu es pardonné :lol: je ne dirais pas à Casefloti :wink: c est elle qui à la martinet :lol: :lol:
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Message non lupar clafail » Mer Mar 30, 2016 1:24 pm

tonypony a écrit:Pas de commentaires sur ma torsade au chocolat ? :Invision-Board-France-07:


c'est ça que tu veux :Invision-Board-France-106: :Invision-Board-France-106: :Invision-Board-France-106: :Invision-Board-France-106:
téléchargement (2).jpg
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:Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-557: on te pardonne c'était pour ton anniv
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar tonypony » Mer Mar 30, 2016 2:24 pm

:oops: :sirprizdetresse: :Invision-Board-France-557:
Vous êtes gentilles ! Oui par contre ne dites rien à casefloti !! :roll:
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar diane46 » Mer Mar 30, 2016 3:56 pm

Bon, ça yest...il est fini l'anniv là???
ou il va durer jusqu'au prochain :?: :?: :?:
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Re: Journal de bord de Tonypony

Message non lupar nat021174 » Mer Mar 30, 2016 4:29 pm

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elle savait pas prévenir avant la prof !!!!!!!
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