courage ma belle! merci de nous encourager!

dgidgi a la place on a droit a du pain c'est pas negligeable et le soir la ration de legumes est plus importante!! et la troisieme phase sera vite la!!!

allez courage les fillesssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

tu as raison mais le fruits me manqueras beaucoup snif..

BON COURAGE LES FILLES !!

Vous êtes vraiment motivées !!

Bravo !!!!!!!

bisous

Pour toi dgidgi !!


bisous
mu

Coucou!

Je suis en repos enfin..., jusque dimanche reprise du boulot!

Moi ça va toujours et je n'ai pas encore étudié la deuxième phase.

Aujourd'hui: café, pamplemousse et fromage blanc.
Midi: poisson, épinards et yaourt.
Soir: Jambon, endive et yaourt.

J'espère que tout le monde va bien.
GROS BISOUS

Hummmmmmmmmm! merci ma Mu

salut les filles,

je vois que les messages s'accumulent vite pendant mon absence. Et je suis ravie de voir que vous tenez toutes !

moi aussi et aussi bizarrement que ça puisse paraître je n'ai pas de sensation de faim car je passe mon temps entre les repas à boire (eau ou tisane) et je ne suis pas plus fatiguée. En plus le moral va bien surtout lorsque je lis tous vos messages. Je sens que la stagnation va se finir et que je vais pouvoir enfin reprendre ma perte de poids !!

bonne journée à toutes et à la prochaine

bonsoir j'ai pas le moral aujourd'hui car je ne sais pas comment faire je suis invité ce soir et mes amis ont prévu pizzas et demain aussi et c'est couscous. qui peux m'aider?

pour le couscous tu peux manger simplement les légumes.

Tes amis comprendraient si tu mangeais pas de pizzas ??

non il ne comprendrait pas..

je vais manger des brocolis avant d'y aller pour pas avoir trop faim et pas trop manger, ques que t'en pense

en effet c'est super difficile dans ce cas là
essaye de ne manger qu'une petite part et peut être qu'il y aura des crudités. J'espère que ce ne sont pas des gros mangeurs §§ C'est vrai que c'est dur lorsque le gens ne veulent pas comprendre ce qu'on fait

c'est une super idées comme ça tu aura moins faim et tu sera moins tentées

si on te demande pourquoi tu ne manges pas beaucoup dis que tu es barbpouillée et bois beaucoup d'eau surtout
bon courage