balance à 18h
Yonypony

Ouais je sais pas ce qui m'a pris !!! PTDRRRRR

Tonypony

A 18h ... Quelle idée

Casefloti je te rassure ... oui je les ai cuit au four !!!

c est pour sur moi qui faut compter pour la balance madame nature a debarqué ce matin mais la balance affiche le meme poids que il y 10 jours donc rassurant pour moi, il faut que je diminue le chocolat j en suis a 8 carrés par jour. Pas bien du tout

normalement avec les calories dépensée avec ta débroussailleuse ton cordon bleu sera éliminé ,
et puis c'est pas trop calorique un cordon bleu ,je crois que c'est toi qui avait mis les calories du cordon bleu il y a un moment?

cette semaine je veux voir du moins vendredi


te surveille

tonypony,(Moi j'ai fait la folle avec la balance : Hier soir à 18h !!!! mieux vaut que je n'en tienne pas compte ! Lol)
FAUT VRAIMENT QUE TU ARRËTE LE NIGARI

Pourquôi se pèser un soir ?
Èt pourquoi pas ?

Pour sur. C'est pas top , mais si on est maso , Ca peut le faire ...

Nat ... j'adore ton regard

Bon aujourd'hui je n'ai pas marché mais du coup j'ai fait 20 min de vélo (4 km) puis j'ai enchaîné avec du jardinage ( debrouissaillage /commencer à enlever lierres et ronces) pendant 1h30 ce matin et seulement 30 min cet aprem car après j'ai du gérer bagarre/ engueulade et insultes entre mes 2 fils en ce moment c'est terrible mais du coup après je n'avais plus l'envie de m'y remettre ( ça quand même duré plus d'1h à calmer mon grand) mais bon après ils ont fini leur journée à jouer dans le jardin

Bon je finis ma journée avec 1259 kcal et à environ 6200 pas !!!

Et ben pas top la bagarrée entre les 2 freres mais ça arrive souvent entre freres èt sœurs ...

Sinon bonne séance de jardinage quand même

je sais je sais ....je suis irrésistible

ah !! les baguares entre frère c'est courant ,pas top pour les parents

tu peu facilement enlever 300 calories avec ta séance de jardinage

nat021174 a écrit:tu peu facilement enlever 300 calories avec ta séance de jardinage

Alors 2h de jardinage + 20 min de vélo à 15km/h m'a fait gagné 516 kcal en plus donc je suis plutôt fier de moi car du coup il me reste un quota de 457 kcal !!!

bravo pour ce jardinage , ça me rappelle des choses les disputes entre frangins mes gars sont pareils, , tu geres bien tes calories

Et ben c'est super de pouvoir avoir une marge dans le quota de calories

Clafail,

jardinage, velo, judo...t'es sportive hein !

casefloti a écrit:Pourquôi se pèser un soir ?
Èt pourquoi pas ?

Pour sur. C'est pas top , mais si on est maso , Ca peut le faire ...

Oui c'est tout à fait ça je doit être mazo !
en fait je me changeai pour aller au sport, j’étais nu, j'ai vu la balance, j'ai était attiré...et voilà !
j'en fait encore des cauchemars !

t inquiete comme ça motive encore plus pour arriver a ton objectif, c est bien de se faire peur de temps en temps. lol!!!

tonypony a écrit:Clafail,

jardinage, velo, judo...t'es sportive hein

Sportive ... sportive ... est un bien grand mot !!! Je fut (à mon adolescence ) sportive en faisant 8h/semaine minimum de natation synchronisé .... mais c'est très très très loin

Bon depuis 2 jours la maitresse de Samuel est malade et depuis 2 jours il est dans une classe de CP du coup là je l'ai gardé et demain cela sera certainement pareil car pas de remplaçant ! !!

Côté repas :

Matin : 1 thé + 1 fromage blanc + 20g de fruits secs

Midi : 1 filet de Colin + aubergine et courgette grillées + 30g de pain + 1 carré frais

Collation : 2 galettes de riz ( faut que je finisse le paquet avant de prendre autre chose au goûter )

Soir : soupe de légumes + 1 yaourt au bifidus ( 1 CS de sucre )