merci Clafail, pas facile tous les jours , je ne le montre pas a la maison , ce midi un nem au porc et 120g de riz cantonais une creme au chocolat taillefine et une barre de chocolat noisette.

Bon , un bon repas .
Comment vas tu ma belle aujourd'hui ?

ca va envie de sauter dans le placard mais je bois de l eau a la place je suis super fatiguée pourtant je dors bien , mais j ai le moral un peu dans les chaussettes mais je suis une battante je vais me relever. je ne pensais pas qu il me manquerai a ce point le petit lulu. ça va faire quinze jours demain . et toi tu as rdv avec la maman?

Oui c'est dur ... Courage ...

Tu es en vacances quand ?

Non , j'ai été honnête et lui ai dit que je n'allais pas pouvoir assurer péndant presque 8 semaines....et du coup ça ne l'intéresse pas .....
Tant pis , il y en aura d'autres enfin j'espère

je suis en vacances a partir du neuf avril jusqu au dix sept avril

Bon bah au moins tu vas te reposer ..

Tu ressens un grand vide Anneg...
C'est pour combler ce vide que tu as envie de manger...
C'est bien que tu aies pu marcher ce WE Il faut t'occuper le corps et l'esprit, c'est la seule façon de continuer
De tout coeur avec toi

coucou les copines
j espere que vous allez bien? merci Diane ça fais du bien de se sentir soutenue. hier je n ai fait que 6000 pas déçue meme avec la balade des petits pas grave dimanche j avais dépassé les 14000 pas.
sinon moyennement dormi , petit dej normal
A+

Bonjour anneg,
Pas grave pour les 6000 pas ... les 14000 pas de dimanche ont compensé et je te rassure moi non plus ce n'est pas tous les jours que j'arrive à les faire les 10000 pas !!!
Passe une bonne journée. Biz

Courage anne pour ce moment pas facile....

Je trouve que tu marche pas mal !

Bonne journée Anneg
Aujourd'hui je te confie une partie de mes pas à faire en plus des tiens, vu que ça ne va pas être brillant pour moi aujourd'hui

Bon on va dormir correctement quand ?
Pour les pàs , je n'en fais pas beaucoup tous les jours , heureusement que je me venge que le stepper comme ca au moins , je monte des escaliers , ca rattrape

pour le sommeil les filles ,je prend du staurodorm depuis heuu je sais plus ,mais cette nuit j'aie dormi 7h !!!!
si sa peu vous aider?

courage anneg

bonjour les copines
tout d abord mes pensées vont aux belges je leur souhaite plein de courage et je suis attristée par ce qui est arrivé hier.
aujourd hui je vais essayer d aller marcher cet apres midi quand les loulous auront decidé de se reveiller , hier la derniere c est réveillé a 17h15. ce soir sport le coach revient il est temps car plus de motivation pour le gainage.
ptit dej normal comme d hab.
A+

Les filles je vous rejoins dans les insomnies !!!
trop mal dormi cette nuit !