Nat de retour 13/02/2017 72,6kg objectif 66kg

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Message non lupar nat021174 » Mar Mar 22, 2016 4:37 pm

on nous a coupé tout les réseau télephonique aussi ,
on ne sait ni télephoner ,ni smsser
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Message non lupar nat021174 » Mar Mar 22, 2016 4:39 pm

je reviens plus tard les filles ,les militaires frappent aux portes
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Message non lupar casefloti » Mar Mar 22, 2016 4:57 pm

Ôui j'ai vu ce matin , c'est affreux ,je vous plains de tout coeur ...
Donnes nous des nouvelles
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Message non lupar diane46 » Mar Mar 22, 2016 5:56 pm

De tout coeur avec la Belgique et tous les belges Nat :!: :!: :!:
gros bisous
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Message non lupar anneg29 » Mar Mar 22, 2016 6:03 pm

bel.jpg
de tout coeur avec les belges en cette journée épouvantable, horrible . pas de mots pour definir ces atrocités.
bel.jpg (38.53 Kio) Vu 1807 fois
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Message non lupar diane46 » Mar Mar 22, 2016 6:13 pm

12472361_10207892800352019_5865681070922651499_n.jpg
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Message non lupar nathy1985 » Mar Mar 22, 2016 7:05 pm

De tout coeur avec toi, avec la Belgique !!

Donnes-nous des news !!
Gros bisous
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Message non lupar clafail » Mar Mar 22, 2016 8:03 pm

De tout coeur à toi, à ta famille et à la Belgique ! !!
Des que tu peux, donnes nous des news et fais attention à toi :Inclassable11: :Smiley-IPB-455:
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Message non lupar nat021174 » Mar Mar 22, 2016 8:25 pm

recoucou les filles

un grand merci pour votre solidarité,sa me touche beaucoup

et bien nous voilà de nouveau en alerte 4 ;les lignes télephonique sont rétablie

ici à la frontière c'est toujours pareil,police,armée,hélicoptère

il y aurait eu du mouvement dans les locaux du commerce de salah abdeslam qui se trouve à 5km de chez moi,cet après midi les militaires aurait trouvé deux sac de voyage avec des passeport

la central nucléaire de tiange est sous surveillance,
la sécurité va être renforcée autour des écoles ,université,ville,gare,métro,aéroport

on compte pour l'instant 34 morts et plus de 200 blessés

des avis de recherche on été lancé,sur des accompagnant du commando

les trains sur bruxelles commence à se remettre à rouler,des milliers de personnes attendent toujours pour rentrer chez eux

salah abdeslam devait certainement participer à ce commando ,vendredi on a retrouvé des calachniquofe dans sa planque de molenbeck et des détonateurs

enfin soit c'est le k.o les filles

ici on entend les hélicoptère qui sillone la région,de mon velux on voit les girofard à la frontière

que dire de plus ,des innocent sont décédés ,des innocents sont blessés
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Message non lupar nat021174 » Mar Mar 22, 2016 8:36 pm

2 suspect sont activement recherché ,on les avaient contrôlé avec salah abdeslam en octobre



il est possible qu'il y aie une troisième cellule sur bruxelles

ces attentats était préparés de longue date

je vois ici la frontière de hensies à la tv ,je vous avoue que sa fait bizarre sachant que je la voie de chez moi

à 200 mètres de là la police francaise est présente également assistés par les services des douanes

la sécurité et d'ailleurs renforcée dans tout les pays européen
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Message non lupar casefloti » Mar Mar 22, 2016 8:41 pm

C'est complètement dingue ,
Comment peut on tue des innocents , des gens qui n'ont rien demande à personne ,
Èt au nom de quoi ? Au nom de dieu , mais dieu n'a jamais demandé de telles barbaries .
Ca va allér jusqu'où ? Quel monde préparons nous à nos enfants et petits enfants ..

L'autre abdelsam , Moi je le tuerais d office ...
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Message non lupar nat021174 » Mar Mar 22, 2016 8:47 pm

casefloti je suis d'accord avec toi à 100%

mais tuer salah abdeslam serait trop facile pour lui je trouve;
maintenant il n'a qu'a payer pour ce qu'il a fait et rester enfermé toute sa vie
et puis il n'est pas seul ,on l'a arrêté vendredi et voilà que sa continue ,je pense qu'on arrivera jamais à démenteler ce réseau de terroriste ils sont déjà trop nombreux
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Message non lupar casefloti » Mar Mar 22, 2016 8:49 pm

Bien sur qu'ils sont trop nombreux , ceux qui se font sauter dans les attentats sont d'office remplacer par d'autres qui sont prêts à fair la même chose
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Message non lupar nat021174 » Mar Mar 22, 2016 8:53 pm

bien sur et c'est d'autant plus inquiétant
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Re: de 78 à 65 nat

Message non lupar nat021174 » Mar Mar 22, 2016 9:49 pm

alors du coup je n'aie pas inscrit ma journée et menu

bonne journée avec mamy ,
j'aie réussi à la convaincre de faire une nouvelle coupe ,elle est toute jolie

comme elle a pris rdv chez le coiffeur tôt ce matin pour 12h-12h30,j'aie embarqué mes 2 tartines

-matin: 1 jus de citron dans 1/2 litre d'eau chaude, nigari, movicol 200ml d'eau
2 petite tranches de pain aux céréales,1/2 tranche de gouda
1 bol de lait écrémé

-midi: 2 petites tranches de pain aux céréales, 1 tranche de cobourg,1/4 de tranche de gouda

-vers 16h: 10 oléagineux ,1 bonne tranche d'ananas

-18h:filet de saumon en papillotes,brocoli à la crème allégée

-20h: 1 yaourt 0%


alors pour le yoga c'est bien ,mais pas pour moi,j'aie eu mal au dos hier soir et aujourd'hui toute la journée
donc yoga essayé sa c'est fait !!!

ici je dois dégommer au moins 5kg avant le 23 mai car j'aie réservé 1 semaine à Rimini, :Temps01: ...... Halala moi et mes coups de t^te :roll:
bon je crois que sur 2 mois c'est possible

bonne soirée les filles ,je suis épuisée ,à demain :Invision-Board-France-350:
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