Bonjour. J'ai 44 ans et j'ai toujours été en surpoids. Il y a 1 an, j'avoisinais les 105. J'ai commencé un recadrage toute seule en février 2015 et j'ai atteint les 91 en décembre. Mais depuis, je n'y arrive plus. Noter tous les jours me pèse et petit à petit les kg reviennent. 500 grand par ci, 500 par là .
Besoin de me sentir soutenue, de partager et de soutenir en retour.
Merci pour ce forum. Je pense qu'il est l'outil qu'il me manque pour me lancer de nouveau.

Tout d'abord bravo pour la perte ... passer de 105 à 91kg est déjà formidable. Et s-il te manque la motivation pour continuer dans la bonne voie .... ici tu le trouveras !!! Ouvre ton journal pour que l'on puisse te soutenir dans ton combat. Courage !!!

Bienvenue Ioko,

Je suis moi même nouvelle ici.
Félicitations pour ta perte de poids!
Bon courage pour la suite

Merci pour ces encouragements
Je vais donc créer mon sujet
Peut être à bientôt de vous lire

Bienvenue
C'est vrai que tôut noter est parfois dur à suivre
Mais quand on le fait , on se rends compte de ce qu'on avale et en plus on pourra te conseiller sur ce qui va ou pas ....