Je pars deux bonnes semaines...
je prévois d'emmener un peu de pain seigle allemand que l'on trouve en supermarché sous vide ou en mag bio
mais ça va dépendre de la place ds les valises

tu as encore un mois pour perdre si tu pars au mois de mai et tu verras je suis sure que tu ne reprendras pas de poids :
_ ton organisme est sur mode régime donc meme avec quelques écarts tu perdreras encore un peu
_ deux tu ne vas pas manger gras à tous les repas
_ trois, tu le dis toi même se faire plaisir c est important
_ et pour finir lache prise pendant quinze jours tu ne vas prendre 5 kilos non plus.
tu es super sérieuse , je ne m inquiete pas pour toi tu seras gerer. bis

Ton estomac a tellement dû se réduire que tu t'apercevras de toi meme que tu ne peux plus mangér en grosse quantité sinon tu auras du mal de digérer ....

casefloti a raison ,ton estomac est plus petit donc tu ne devrai pas reprendre de poids ,
et comme tu vas visiter ,je suppose que tu vas assez bien marcher donc c'est toujours sa de pris pour éliminer les calories

C'est sûr les filles!
Je vais bp marcher!
Pour l'alimentation, vous avez raison, mon estomac est très vite plein

Coucou tout le monde,

Un samedi ou je me suis levée de mauvais poil et le suis restée toute la journée...sans savoir pourquoi!
mon pauvre mari en a fait les frais

Un dimanche pas fun fun...
anniversaire de mon père DCD il ya 10 ans...Je me suis occupée de maman, l'ai emmenée au cimetière etc...je vous passe les détails.

rien de spécial au niveau des menus, j'ai été réglo sur la bouffe.
par contre, hier , 2 verres devin à midi et pareil le soir

ce matin, analyse de sang à jeun...Elle a du me piquer au moins 8 à 10 pipettes!!!
il a demandé la totale
Rien que de la routine (ça doit faire 2 ans que je n'ai pas fait une analyse), et il faut surveiller la thyroide (j'ai la maladie de hashimoto diag en 2008)

Bon, je me mets en mode, VIRER LE 7!!!
Mais pas convaincue que ça va marcher...70.7 ce matin...ça me parait mal barré...

faudrait pourtant que je perde bien cette semaine car WE pâques moitié en camping car (là, ça va aller) et moitié invitation chez ma belle soeur (là, ça va être dur pour le regime!)

Bonne semaine à toutes!!!

Pas marrant pour ce week-end !!!

70,7 kg tu diminues un peu chaque jour donc je ne serai pas étonné que le 7 soit dégommé pour la fin de semaine !!!
Allez courage ... et passe une bonne journée

P.S : Dit moi comment tu fais pour modifier le titre de ton journal

dans les régimeuses,
clic sur le nom de ton journal. Tu arrives sur ton premier message. Clic Editer.
Et là, tu peux changer ton titre;
ensuite ENvoyer!
et le tour est joué

diane46 a écrit:dans les régimeuses,
clic sur le nom de ton journal. Tu arrives sur ton premier message. Clic Editer.
Et là, tu peux changer ton titre;
ensuite ENvoyer!
et le tour est joué

PAS COOL le weekend , courage tu vas l avoir ce 7, bonne semaine

Et ben , un week-end end chargé mais pàs dans le bon sens ..
Je suis sûre que tu peux voir les 69.9 vendredi ou samedi ... Apres ôui en effet un week-end de paques chargé

Je vais prendre ma douche...
et après...

Potage légumes épais avec un peu de lait de sarrasin (ça me plait ce truc!!!)
tofu lacto fermenté basilic et chou Kale/blettes
1 petit carré chocolat 98% devant top chef? Oh oui!!!

10 000 pas aujourd'hui
9 000 hier
5 000 samedi (a part être de mauvais poil, rien fait samedi!)

demain grosse journée avec réunion le midi, serai obligée prendre ma voiture pour le timing...Ce ne sera pas une grosse journée de marche!

Tu as bien mangé ?
Tu as fait une bonne journée dis donc .....

bravo pour ces 10 000 pas

Comment vas-tu aujourd'hui ? Courage pour ta réunion et pas grave si tu ne peux pas beaucoup marcher aujourd'hui !!!