casefloti ,tonypony en fait sa me suffit pour le soir ,je n'aie plus faim comme dans les début,quand mon appétit est plus grand je rajoute une troisième tranche de pain

tonypony ui humm les barbecue ,là j'aie fait cuire sur mon grill viande à l'intérieur,mais vivement que je puis allumer mon barbecue au jardin ,j'adore sa aussi


clafail,merci je trouve que 5,2kg en presque 3 mois c'est peu ,mais c'est toujours sa ,je vais pas me plaindre et puis comme je perd en cm sa va

nat021174 a écrit:clafail,merci je trouve que 5,2kg en presque 3 mois c'est peu ,mais c'est toujours sa ,je vais pas me plaindre et puis comme je perd en cm sa va

C'est mieux que 3,7 kg

clafail tu as commencé quand ton régime ?

en fait on perd chacune à notre rythme pour tonypony 6,5kg et elle a commencé en même temps que nous et je crois que diane a perdu encore plus en moins de temps...

comme toi le 4 janvier !!!

oui j'aie été voir ,
nous ne sommes pas toutes pareil
tonypony 6,5kg
diane je pense bcp plus en moins de temps
le principal est de s'y tenir on va y arriver doucement mais surement
là on est repartie pour 7 jours ,perso je fait 7 jours sens écarts je suis décidée
de plus sortie annulée pour ce week end donc sa va être plus facile à gérer

allez on est GO GO GO ET MOTIVéE !!!!! vendredi prochain je veux voir du moins moins moins

et toi fait gaffe mon YEUX TE SUIS !!!!! !!!!!!!

nat021174 a écrit:
et toi fait gaffe mon YEUX TE SUIS !!!!! !!!!!!!

Deviens aveugle pour moi demain .... demain soir je suis de café/concert avec repas galette bretonne

ok pour demain ,mais après c'est tout !!!!

On s'amuse bien par ici


réponse rapide à votre question :
J'ai commencé le 22/01 : -8.9kg
Oui, ça marche bien pour moi MAIS je mets la gomme!!! Je ne m'autorise pas grand écart
Comme je l'ai déjà dit, je peux tenir ce rythme parce que le challenge est de courte durée
moins 10kgs avant fin mars!!!
sur du long terme, ce ne serait pas possible...
qd je vois ce qu'a fait casefloti je suis béate d'admiration

Merci Diane mais j'ai pérdu en 13/14 mois ... Quand meme
Le premier mois ,j'avais pérdu 8 kilos , en moyenne j'ai pérdu 4/5 kilos par mois ...
Mais maintenant plus grand chose ne part ,enfin on verra ce soir chez le doc

C'est qd même BEAUCOUP ce que tu as perdu en si peu de temps...
et sans rien lâcher casefloti

Oui je sais en tout 57 kilos en moins depuis le 24/11/2014 ... En 15 mois 1/2

Casefloti ... je reste très admirative de ton parcours !!!

Un bon regime , un bon suivi , une bonne motivation et le tour est joué