Coucou anneg !!! On est bien quand on dépasse les 10000 pas .... mais pas évident de les faire tous les jours sauf si l'on fait une belle balade !!!!
Bonne journée ! !!

Vous avez de la chance les filles de pouvoir marcher, moi la semaine je ne peux pas trop, au boulot assise la plupart du temps et ensuite voiture pr récupérer mon fils et en rentrant faut préparer le repas ! vivement les beaux jours pour pouvoir marcher un peu en semaine
mais 2 h de sport/semaine c deja ça

Anneg : comment fais tu ton hachis de legumes ?

bon repas pr midi

hachis de parmentier: 2 carottes , deux courgettes et une grosse pdt, un oignon, je rape tous les legumes et je les mets dans une poele en mettant d abord les carottes et pdt car c est les plus long a cuire , je met un peu d eau une fois l eau absorbé et que les légumes sont cuit je met de la creme allégée et tu laisse un peu cuire , apres tu prends un plat tu mets une couche de légumes , une couche de jambon et tu continus a la fin je met un peu de gruyère pour que ça dore. voilà j espere que j ai été clair.

sympa ton hachis parmentier
Merci pour la recette!

j ai oublié il faut passé au four une trentaine de minutes

Super l'idée du hachis de légumes , je la note , merci Anneg

super pour tes 10000 pas ,
merci pour la recette je note ce sera utile

Faut il haché le jambon ?

NON pas du tout

Èt ce soir c'était quoi le repas ?
Tu as passé une bonne jôurnee

Désolé Casefloti de navoir pas répondu hier soir mais j evite d etre sur l ordi le soir ça m empeche de dormir, et je me couche avec les poules.
hier soir c était salade avec deux kiwi en dessert.
aujourd hui: 100g de semoule , legumes au curry et un staeack haché et une mousse au chocolat
bonne matinée les copines

Hmmmmmmmmmmmm mousse au chocolat !!! Au "lala" comme dit mon fil ! lol

bon repas aujourd'hui,

bonne matinee

et tu dors toi au moins Anneg?
ça fait du bien d elire qu'il y en a au moins une qui dort

Oui bah Anneg elle dort pour nous ... Lol

j ai des cycles ou je dors bien et apres d autres ou je dors tres mal. et tout dépend des soucis du moments