On est 2
purée moi aussi j'ai faim

Et ben si vous avez faim , il faut mangér ....

Ça me rassure je ne suis pas la seule

Casefloti je suis d'accord avec toi mais quand j'ai faim comme ça. .. je ne répond plus de rien et met mon nez dans le placard ... d'ailleurs on le remarque avec ma Collation !!!

Bon ce soir du coup j'ai rajouté 30g de riz à mon repas et du coup après j'étais calé et je n'ai même pas mangé mon yaourt ... si j'ai faim devant la tv je le prendrais!!!

moi aussi je vais découper ma mangue

Moi je bois mon infusion !!!

Bonjour les filles

Alors aujourd'hui il fait beau donc tout va bien chez moi .... c'est fou comme le beau temps joue sur notre moral !!!! Et moi ça me va parfaitement !!!

Bon hier soir mon fils était enchanté de sa sortie. Visite d'un château + diverses activités et si j'ai bien compris ils ont dormi dans une ancienne abbaye transformé en auberge de jeunesse ! !! Bon il rentre ce soir !!! yes
Bon allez il est l'heure d'emmener samuel à l'ecole puis après marche ! !!

A tout à l'heure !!!

Alors cette marche? Tu t'es défoulée?

Il a quel age ton fils?

C'est bien si il en profite , tu vois que tu peux être rassurée èt en plus il rentre ce soir

super pour ton fils et comme on dit les voyages forme la jeunesse

profite bien du bon temps et bonne marche,
moi j'aie ressortir les potée de fleurs cette semaine je vais aller chercher mon terreau et semer ,j'aie acheté des graines d'un beau mélange de fleur

MMarie a écrit:Alors cette marche? Tu t'es défoulée?

Il a quel age ton fils?

MMarie j'ai 1 fille illona qui va avoir 15 ans dans moins de 3 mois, et 2 gars : Antonin 12 ans et Samuel 9 ans et demi !!!

Sinon oui une marche ce matin de 8,8 km et à cette heure-ci je suis à peu près à 13000 pas !!!

Côté repas :

Matin : 2 thés + 3 craquottes + beurre

Collation : 2 galettes de riz + confiture

Midi : salade concombre/tomates (+ sauce crudité ) + 1 galette de boulgour aux petits légumes + 2 tomates provençale ( reste d'hier )

Collation : 1 thé + .... (je verrai si j'ai faim)

Soir : soupe + 1 yaourt au bifidus ( 1 CS de sucre )

Super repas pour la journée dis donc .... Bravo ....

Coucou la miss !!

Retard sur ton journal rattrapé !!

Ah nos enfants... Je compatis du fond du coeur !!
Super génial encore pour tes 500g en moins !!
Et nickel tes repas et toutes tes marches !! Ne culpabilises pas de tes petits plaisirs, c'est eux qui te permettront de tenir le régime sur le long terme... Alors continues comme tu le fais : semaine au top et week-end agrémenté de plaisirs !!

Je suis de tout coeur avec toi !! Motivée à fond !!
Bises la belle

Bon j'ai récupéré mon loulou qui était super mega enchanté de son petit séjour 2 jours entre la visite du château de castelnaud, du gouffre de Proumeyssac et d-un aquarium d'eau douce ... il a adoré !!!! Et je suis super contente pour lui !!! Et demain pas de collège pour lui ... ils leurs ont donné leur mercredi !!!

Sinon je finis ma journée avec 15000 pas ( un gain de 550 kcal pour ma journée ) et je finis ma journée avec 1405 kcal car à mon goûter j'ai mangé du pain viennois et de la confiture !!! Bon je ressens un peu la faim ce soir mais bon après une 2eme infusion ça devrait aller !!!

Merci nathy ... et j'ai décidé de ne plus trop culpabiliser mes petits plaisirs car sinon je sais que je vais reprendre des kilos donc 0 culpabilité et on verra vendredi si malgré tout j'arrive à perdre un peu !!!

Tu as raison on ne culpabilise pas ..
Tant mieux si ca a plus à ton fils , c'est deja bien .....

Bravo Clafail!
J'es pèr ue vendredi madame la balance daignera bouger ves la gauche, tu le mérites bien