Bonjour à toutes (et à tous?),

Je m'appelle Marie, j'ai 35 ans et je veux perdre du poids.

Je fais 71 kg pour 1m68 : je suis donc en léger surpoids. Mon objectif est d'arriver à 65kg : à 25 ans j'en faisait 60, j'ai eu 2 enfants (et 2 grossesses, donc...), si je compte 2kg par grossesse et 1 kg par 10 ans, on arrive à 65... Je pense que c'est un bon objectif.

J'ai fait un "régime" l'année dernière et j'avais perdu 8 kg en 3 mois (plus au début qu'à la fin), que je n'avais pas repris, malgré le lent "laisser aller" qui a débuté à l'automne. Mais depuis janvier, j'ai repris 1kg. Donc c'est le déclencheur : je remet de l'ordre dans mon alimentation, puis il va de nouveau faire beau, je vais pouvoir recommencer à courir.

Je cherche ici du soutien, des idées, des encouragements...

Marie

Et bien bienvenue parmi nous et tu as poussé la bonne porte ici tu trouveras tous ce dont tu as besoin !!!