Salut lady

Tiens "The fashion week" ... Il arrive que mon fils fasse la sono, mais c'est pas systématique, à l'automne dernier, il ne l'a pas fait.

Lui aussi bosse à Paris, mais du côté de la Bastille et il va dans un super bon resto de quartier le midi ... Il utilise un ticket repas et mange beaucoup moins riche le soir (chez lui) ... je crois que son repas tourne autour de 13 euros avec le café, ou peut-être un tout petit peu plus. j'ai mangé dans ce resto donc je peux dire que c'est de la bonne cuisine ... et il m'ont fait un menu spécial parce que je peux pas digérer la viande.

Toutes mes félicitations pour cette petite perte stabilisatrice et aussi pour l'effort de lire les étiquettes pour comparer ... Un dessert reste un dessert, c'est vrai qu'il y a du sucre, de la crème, du beurre donc difficile de faire léger .... Et connaissant ton addiction aux bonnes choses, je comprends que tu te cramponnes à ce délice!!!!

Bon courage et bon régime.

C'est vrai, le fait de lire les étiquettes...de comparer...montre que même en semaine relaxe régime, tu changes peut être petit à petit?

Bon flan lady

Pesé du matin : 65.2kg
Perte depuis le début du cycle : 2.6kg
Perte depuis le début du régime : 3.9kg

Bon, je reste stable pour l'instant. J'aurais aimé que la stabilité se fasse 500g en dessous mais bon tempi.

Je sais pas encore ce que l'on va manger ce midi. Hier soir on a encore fini les reste à base de pain, saumon, avocat, chèvre et kiri.

Hello Lady

Ton repas d'hier soir, à mon avis, contenait trop d'accumulation de calories ... Tu n'as vraiment pas de temps pour faire une petite salade verte????? A la place de l'avocat?

J'adore l'avocat, c'est très bon pour la santé et on est en pleine saison ... Mais lorsqu'on cumule avec saumon, kiri, et pain, le total du repas est trop riche pour un soir avant d'aller au lit.

Tant mieux si tu restes au même poids malgré tout

C'est pas une flemme de cuisiner, c'est des restes de dimanche que nous ne voulons pas jeter.

Alors vous avez eu raison d'en profiter ....

Tu as eu raison ... pas de gaspillage !!!

Pesé du matin : 65.2kg
Perte depuis le début du cycle : 2.6kg
Perte depuis le début du régime : 3.9kg

On reste stable.
Hier midi, du coup ça a été re-sushi. (c'est mes collègues qui ont choisit ^^)
Hier soir j'ai manger un plat fleury michon "risotto poulet et cèpe" trop bon avec un bout de baguette et du kiri.

Ce matin j'ai eu un pain au chocolat, premier depuis 3 semaines, ça ma fait trop trop plaiz. (Quand je pense que quand j'étais ado j'en prenais 5 à 10 par jours)
Ce midi, je suis allée au carrefour market, j'ai pris une soupe potiron/lait de coco/citronnelle, une salade chaude conchiglie aux deux saumons et un yaourt taillefine Plus + à la framboise.

et bien cela reste tout à fait correct pour une stabilisation ça

Pesé du matin : 65.2kg
Perte depuis le début du cycle : 2.6kg
Perte depuis le début du régime : 3.9kg

On peut pas vraiment faire plus stable ^^
Hier soir j'ai manger le même repas qu'avant hier. Bon la journée je vous note pas tous les bonbons et les nounours chocolat/guimauve que je mange.

Ce matin, je me suis fait un thé avec des mini prince et ce midi c'est burger frite avec mes collègues.
Ce soir va falloir que je me contente d'une soupe ou d'une salade sinon ça risque quand même d’être un peu trop !

Ah...
tub ne te lâches donc pas complètement?

Mon but est de rester stable en me faisant plaisir "normalement". Si je me gave de truc too much c'est pas du "normal" et je vais reprendre du poids.

L'objectif est d'avoir trois semaines "normales", c'est à dire sans prise de tête sur les calories ou les privations, mais ça veut pas non plus dire pizza, macdo et kebab à chaque repas... Faut être dans la normalité, ni régime, ni abus !

Ce week-end c'est la cata !!

Samedi :
Pesé du matin : 65kg
Perte depuis le début du cycle : 2.8kg
Perte depuis le début du régime : 4.1kg

Midi : soupe + pain et fromage
Soir : Macdo

Dimanche :
Pesé du matin : 65.7kg
Perte depuis le début du cycle : 2.1kg
Perte depuis le début du régime : 3.4kg

Midi : gnocchi + quenelle
Soir : C'était le défilé au boulot donc grignotage toute la soirée

Lundi :
Pesé du matin : 66.1kg
Perte depuis le début du cycle : 1.7kg
Perte depuis le début du régime : 3kg

Du coup aujourd'hui, c'est light.
Ce midi : saumon fumé avec du carrée frais 0%, une soupe et un yaourt taillefine 0%

je contaste que tu reprends quand meme pas mal de poids et assez vite tout de meme. courage

Oui ce week-end a été dur...

La dernière fois j'avais repris bcp moins. Il faut que je sois plus prudente pour pas gâcher l'effort.