Bonjour à toutes !

Je pèse actuellement 61 kg pour 1m68. Je souhaiterai atteindre les 55kg avant cet été. Victime de grignotage chronique ( ) je cherche des copines pour un soutien et une motivation sur le long terme ! Je ne vise pas un régime draconien, mais seulement à mettre de côté toutes ces mauvaises habitudes alimentaires qui me rendent la vie.. difficile ! En plus de la fatigue qu'une mauvaise alimentation ne fait qu'aggraver, ces écarts (parfois proches de la boulimie), me font sentir minable, pitoyable, et faible. Je souhaite donc reprendre le contrôle sur mon alimentation, rester motivée pour faire du sport et trouver parmi vous des copines motivées et motivantes !!

A plus plus,

Natounatou

Bienvenue parmi nous
Moi je trouve que ton rapport taille .poids sont bien
Tu devrais peut être essayer juste de ne plus faire de grignotages ...

Ton rapport poids /taille est très bien mais c'est vrai que le grignotage ( on le sait toutes car c'est aussi le problème de la plupart des regimeuses ) est notre pire ennemi donc j'en suis sûr que si tu arrives à l'arrêter tu perdras quelques kilos qui t'embêtent