anneg29 a écrit: je prendrai du nigari on le trouve en mags bio ou en pharmacie?

Moi je le trouve à biocoop mais parait qu'on peut le trouver en pharmacie aussi, si nigari ne leur dit rien demande du chlorure de magnesium

Au top tes menus Nath' !!

coucou les filles ;
comment allez vous? bien j'espère ?

ici pluie tempête et toujours pluie et tempête pouaffff

casefloti,diane,anneg merci pour vos messages ,sa fait toujours plaisir

anneg pas de soucis pour les infos ,contente de t'avoir aidée,demande bien du NIGARI car j'aie lu qu'en pharmacie on vendait des sachet de magnésium qui n'ont rien à voir avec le nigari qui est du (chlorure de magnésium) comme le dit tonypony,moi je l'aie trouvé en magasin bio ,ma pharmacie n'en avait pas ils avaient juste ces fameux sachets, alors tu as acheté tes citrons ??





je suis debout depuis 3h du mat ,tout mon ménage est fait,toute mes lessives aussi ,j'aie étendu du linge partout en haut ,mon fils c'est réveillé
avec du linge pendu au dessus de sa tête à la poignée du velux et des chaussettes sur son radiateur,le diner est prêt,j'aie fait le changement d'eau de
l'aquarium,nettoyé les vitres intérieur et extérieur de celui ci ,maintenant j'attend mon ouvrier car mon wc disjoncte

ce soir aquagym de 19h à 20h

-matin:1 jus de citron dans 1/2 litre d'eau chaude ,nigari
2 petite tranches de pain céréales ,1/2 tranche de gouda
1 bol de lait écrémé

-midi:2 tranches de roti de porc au thym et à l'ail, haricot blanc, chicon frais,persil,ail,vinaigre

-15h: 10 oléagineux

-17h30: (avant aquagym), 2 petite tranches de pain aux céréales,125gr de filet de truite

-soirée:'(après aquagym): ananas devant kho lanta

c'est une bonne idée ça l'ananas devant koh lanta
tentant
je vais voir si j'en trouve un

nat021174 a écrit:je suis debout depuis 3h du mat ,tout mon ménage est fait,toute mes lessives aussi ,j'aie étendu du linge partout en haut ,mon fils c'est réveillé
avec du linge pendu au dessus de sa tête à la poignée du velux et des chaussettes sur son radiateur,le diner est prêt,j'aie fait le changement d'eau de
l'aquarium,nettoyé les vitres intérieur et extérieur de celui ci ,maintenant j'attend mon ouvrier car mon wc disjoncte

Eh bah ! ! Une vrai wonderwoman !! comme sa se fait que tu t'es levé à 3h ??

diane oui lol ananas et kho lanta ,il faut se mettre dans le contexte

tonypony je suis loin d'être une wonderwoman ,j'aie fait des cauchemar donc pour ne plus en faire j'aie préféré me lever et bosser
par contre dès que mon ouvrier sera passé je vais essayer de faire une sieste sinon je ne tiendrai pas le coup ce soir pour l'aquagym

de plus je vais devoir speeder!! speeder!!!,le cours se termine à 20h et kho lanta commence à 20h50,j'aie 25min de route,il faut que je prenne ma douche ,que je m'essuie,m'habille,
sauter dans ma voiture,faire du rallye,rentrer la voiture,jeter mon sac et plonger dans mon lit pour arriver à l'heure

Ce st pas de l'ananas qu'il faut mangér devant kolanta , c'est de la noix de coco pour compatir avec eux. Ils ont que Ca a bluff eux

casefloti j'y aie pensé ,j'aime la noix de coco mais je ne sais pas si c'est conseillé lors d'un régime,il ont des fourmis aussi c'est plein de protéines

La compassion a ses limites

tu ne veux pas non plus que l'on mange des vers de farine ou des araignées ou yeux de poisson en même temps qu'eux quand même

On pourrait compatir quand même ...
Moi je me barrerais , rien que les araignées et les serpents , je fuis ..et en plus je n'aime pas le riz ni le poisson àvec des arrêtes

Moic'est un peu pareil...
J'aime bien regarder...Mais il faut être zinzin pour y aller

coucou les filles ;
comment allez vous en ce samedi humide ?

casefloti ,pour moi pareil ,rien qu'a penser aux araignées c'est bon j'y vais pas et puis avec mon dos 1 nuit par terre dans le sable c'est bon on peu m'embarquer ,je n'aime pas beaucoup le riz non plus ,par contre le poisson,les insectes mais cuit ne me dérangerai pas ,j'aie d'ailleurs dit à mon fils qu'un jour on goûterai des insectes ,mais cuit !! pas cru

diane alors as tu trouvé ton ananas ?

alors hier séance d'aquagym super intense j'étais super contente
maintenant il faut que je test la séance du mardi à Cuesmes

ce matin j'aie mis au feu mon poulet à la turc,je l'aie allégé ,sa mijote ,vite midi je salive

C'est quoi du poulet à la turque ?
Tres bine l'aquagym , super

casefloti:

poulet à la turc allégé

j'en aie fait pour 2 jours , moi je mange 1 blanc de poulet et légumes ,tandis que mon fils mange 2 blanc de poulet

6 blanc de poulet
4 aubergines
3 courgettes
4 poivrons
2 gros oignons rouge
1 gros bouquet de coriande
200gr de lentilles

safran
cumin
paprika
curry
sel
poivre

dans une grande casserole ,faire revenir les blanc de poulet dans un tout petit peu d'huile d'argan ou huile d'olive
ajouter les oignons coupé grossièrement,
ensuite aubergines,courgettes,poivrons,coupés en assez gros morceaux
couper les tiges de la coriande,y mettre les feuilles,
recouvrir d'eau au raz des légumes et ajouter les lentilles

sel,poivre,safran,cumin,paprika,curry ne pas hésiter sur les épices (safran ,cumin,paprika,curry)
tu peu aussi acheter un mélange d'épices tout fait pour tajine par exemple

laisser mijoter 1 heure au feu doux
et puis à table

dans la recette non allégée on y met des pois chiches et beaucoup d'huile ,mais c'est aussi bon allégé

Merci pour cette recette Nat
en plus, j'adore la cuisine turque

-matin: 1 jus de citron dans 1/2 litre d'eau chaude ,nigari
2 petite tranches de pain aux céréales,1/2 tranche de gouda,
1 bol de lait écrémé

-midi:1 blanc de poulet à la turque ,légumes

-16h : 10 oléagineux

-18h: 2 petite tranches de pain aux céréales,1/2 tranche de jambon,1/4 de tranche de gouda,2 tranches de filet de poulet,1 tomate,quelques cornichons

-soirée: ananas