Oui ce soir 2 épisodes !!!! Nous dans la famille (moi, mon mari et ma fille) on est très série et là on commençait à ne plus savoir quoi regarder alors moi ce soir c'est grey's anatomy (pendant que mon mari regarde X files en stre amina car moi par contre je ne suis pas fan) mais c'est vrai que le départ de Christina ... il va manquait un peu de piquant ! !!

Je n'ai jamais regardé grey sur anatomie alors j'ai tellement de retard que je regarde pàs s
J'ai mon Stéphane sur la 6

Super ton menu

Bonne soirée !

pas regardé grey , j ai regardé la 2 mais endormie avant la fin

Super bonne surprise hier soir!
Mon homme avait acheté et fait cuire des épinards frais!!!

changement de menu hier soir : 2 oeufs durs+ épinards+ crème de coco (hum, c'est délicieux ce truc d'ailleurs)

du mal à melever le matin cette semaine!!!
je traine...jusqu'au dernier moment! du coup après pressée, ça fait 2 jours que je pars même pas maquillée un peu...déglingue!
fatiguée!!!
et il pleut! et va repleuvoir! et encore et encore tout le we!
ça va être difficile de marcher ce we...

matin: café, pain galette sarrasin

midi : poireau vinaigrette +sola lacto fermenté

soir : ne sait pas encore...

pas pris de chocolat hier soir devant grey's, même pas pensé

Hummmm les épinards frais ... c'est trop bon !!! Et puis super pour le chocolat ... tu étais concentré sur la série !!! C'est cool !!!

Ah oui les epinards frais c'est trop bon ! ça n'a rien a voir avec les congelés ! les pousse d’épinards en salade c'est bon aussi

Ah il n'y avait que 2 episodes de grey's ?? j'ai regarder 1 1/2

Diane : light aujourd'hui !!

Miam pour les épinards !

Je pense qu'avec le temps qu'il fait, ca nous aide pas pour nous lever de bonne humeur et en pleine forme !!!

Bonne journée à toi

Si il y a un truc que je déteste , c'est bien les épinards ..
Jamais pu en mangér

Bravo d'avoir fzit light çe midi

Alors changement de programme à midi
Fatiguée aujourd'hui...et un peu bizarre...pas trop la forme!
déjà je ne suis pas allée au Pilates ce midi!!! rien qu'à l'idée de devoir me changer etc, j'avais des frissons!
et puis...pas eu envie de poireaux...

j'ai avalé 2 tranches de jambon blanc
et me suis concoctée un petit bol de yaourt soja coco (sans sucre) + le fond du pot de compote pomme fraise (sans sucre qd même)+ un peu de stevia+quelques éclats de noix
pas de légumes! c'est pas bien...mais tant pis...
de toute façon...pas de popo depuis lundi...Cata là!
je vais demain aller acheter votre remède miracle en mag bio et me jeter aussi du haut des chutes du NIGARI

bienvenue au club du NIGARI
n'hésite pas à l'acheter ,je l'utilise depuis samedi ,les 2 premier jours ,rien grand chose et ensuite transit impeccable tout les matin au réveil

Et ben vous faites toutes les chutes du nigari èt ben ne tombez pas toutes en meme temps si en plus vous vous cognez entre vous. Ça va faire mal.

nat021174 a écrit:bienvenue au club du NIGARI
n'hésite pas à l'acheter ,je l'utilise depuis samedi ,les 2 premier jours ,rien grand chose et ensuite transit impeccable tout les matin au réveil

J'ai contamine tous le forum avec mon nigari !! c efficace et pas cher en plus !
Vous verrez à la longue on se trouve plus en forme aussi

diane46 a écrit:e jeter aussi du haut des chutes du NIGARI

22/01 79.8
29/01 76.6 -3.200 -3.200 pour janvier (mais 1ère semaine )
05/02 76.3 -0.300
12/02 75.7 -0.600
19/02 74.2 -1.500
26/02 73.2 -1.000 -3.400 pour février
04/03 72.5 -0.700
Total - 7.300

objectif semaine 7 : quitter le 72
objectif mars : voir le 70....y a du boulot

c est possible vu lamoyenne de tes pertes. courage