@casefloti : non tu ne les aurais surement pas mangées leurs PDT car elles n'avaient même pas l'air sympa

@tonypony : j'adore Bussy je crois que je les ai tous lus j'attends son prochain avec impatience
ça me donne une idée..on pourrait ouvrir un post dans la partie "divers" pour parler de nos lectures

avantages de marher :
ce matin il a gelé ici ! je me lève je vois la pelouse blanche et je me dis : zut, il faut aller mettre la voiture en route pour la dégeler !
avant de me rappeler : mais non je vais à pied maintenant plus besoin de dégeler

Ici ca est neige ..... Pfuuuuuu

Ah mais ici non plus
je parlais d'un gel blanc..C'est tout!

ça fait 2 fos dans l'hiver que la météo nous promet la neige...Et a chaque fois, Rien pour CAEN!!!
marre...C'est trop injuste

Oui pourquoi pas ouvrir un post pour papoter de nos bouquins Moi c les thriller, suspens, surnaturel.....le prochain sera "la liste" de stephane Allix, ça m'intrigue cette histoire !!

Ici c la pluie

en fait je viens de découvrir qu'il y a déjà un post de créé dans l'espace "détente" mais personne n'a rien écrit depuis 2010

on s'y remet tonypony?

GO !

fait
Le post dans l'espace détente s'appelle "c'est quoi ti que tu lis,"

J'aime bien l'idée de ce post !!!

Pas mal comme je suis une grande lectrice je vous dirais aussi çe que je lis ....

Matin : idem à d'habitude

midi : salade de mâche+ tofu à la japonaise+ radis+ 1/2 riz de konjak

@casefloti : Oui bien sûr 1/2 grain de riz casefloti

Tu dois être vachement calée avec 1/2 grain de riz de konjac mais c'est vrai qu'à Ca gonfle dans l'estomac ... Mdr

soir :
potage
épinards+ 1 bonne portion de lieunoir que mon mari avait acheté

trop mangé
ballonnée

7000 pas

Bravo , super repas aujourd'hui....
C'est le demi konjac qui t'a ballonné

J'entame donc ma sixième semaine ...Le coeur léger et contente de moi

mon mari me soutient et a l'air aussi très content pour moi
et je me sens plus légère, je bouge mieux, j'ai de l'entrain, enfin c'est le bonheur quoi

matin : café, 2 tr pain seigle

midi : oeuf dur, clémentine
oui je sais c'est light...Mais la vérité c'est que là je n'ai pas géré et pas eu le temps de manger...fréquent le vendredi

gouter amandes, noix, pomme

soir : épinards+ poisson (il m'en reste plein d'hier) et potage bien sûr

soirée : ce matin, en mag bio j'ai choppé du chocolat à 98%...je crois que je vais me faire un ou 2 carrés devant koh lanta en récompense

c'est cool que tu te sente bien, ce sont les bienfaits du régime, on se sent pousser des ailes et puis quand on est soutenu c'est encore mieux

pour ton repas de midi on peut pas toujours faire au mieux, tu n'as pas sauté le repas c'est l'essentiel!!!!régales toi bien avec le chocolat ce soir