Bravo pour ce changement de dizaine et d'ailleurs, tu as déjà bien attaqué la nouvelle ! C'est chouette d'avoir l'objectif de ce mariage, je suis sûre que ça va te motiver encore plus (si c'est possible). Tu vas tous les étonner et tu te sentiras tellement bien avec ta nouvelle silhouette. Passe un bon dimanche.

Coucou les filles !!

Désolée pour mon absence de ce week-end, mais j'avais besoin de prendre un peu de temps pour moi et mes hommes...

Merci à toutes pour vos messages !! Vous adorez me lire, j'adore vous lire, bref, on adore toutes se lire !!!
Pour la robe du mariage, rassurez-vous, je regarde ce qui se fait mais pour le moment pas d'achat... J'attends début avril pour cela, en espèrant bien d'ailleurs avoir le plaisir de prendre du 44... Je croise les doigts !!
Pour ma perte, oui j'ai la chance de perdre un peu tous les jours en semaine, ça me motive à fond !! Après, pour le week-end, certes je fais attention mais si on reçoit ou si nous sommes reçus, je mange en me faisant plaisir sans dépasser bien sûr les limites du raisonnable... C'est pour cela que la pesée instaurée le vendredi me convient très bien car certains mois, les week-ends peuvent être très chargés (on est très "famille" dans ma famille... lol) !!

Sinon, petit récap des derniers jours...

20/02/2016
Pesée du matin : 89.3 kg !! + 400g... Normal avec l'apéro d'hier soir donc je ne m'inquiète pas...
Calories du jour : 1414 kcal. Nickel !!
10 000 pas bien dépassés (dont un peu de ménage... lol)
TBC - Sem 1 - Séance du vendredi - Faite

21/02/2016
Pesée du matin : 89.2 kg !! - 100g !! Youpi, l'écart se rattrape gentiment !!
Calories du jour : 1495 kcal. A cela il faut rajouter 1/8 de cheesecake maison pour le café avec mes parents. Pour le fromage blanc j'ai bien sûr mis du 0% afin d'alléger la note calorique... Donc satisfaite aussi de ma journée !!
10 000 pas largement dépassés

Allez, on est reparti pour une nouvelle semaine avec comme objectif de dégommer les 88 kg ou en tout cas de se rapprocher au max des 87 !!
Plein de courage et de motivation à vous les girls !!

A ce soir les copines !!

c est cool tu reperds gentillement . bravo tu es la championne du régime en ce moment. bonne journée la belle

Tu as raison de prendre du bon temps avec tes hommes ... les week-end sont fait pour ça ! !!
Et oui on adore te lire et je tiens particulièrement à te remercier pour ton message sur mon journal ... tu es une vrai mine de bonne humeur

Sinon je vois que tu gères parfaitement !!! Tous les jours tu fais tes 10000 pas ( moi je n'y arrive pas ... mais en même temps je n'ai pas constemment mon portable avec moi) tu fais des repas à moins de 1500kcal et puis tes écarts du week-end sont vite effacé .... Bravo

Bonne semaine à toi nathy

ça démarre bien, avec la positive attitude comme d'habitude

gros

Mes félicitations Nathy, tu continues à descendre .... C'est remarquable de gérer ce régime avec autant de bonne humeur ...

Bon régime

Bonne semaine Nathy, c sur tu va les voir apparaitre ces 87 !!

Coucou les filles !!

Merci pour vos messages !!

La bonne humeur y'a que cela de vrai !! Positive attitude !!
C'est vrai que je suis rarement morose, maussade ou alors faut vraiment qu'il y ait une raison (grosse fatigue, enfant malade, souci familial, cumul d’événements négatifs...)... Au boulot on m'apprécie pour cela car je sais laisser mes problèmes perso à la porte et que j'arrive toujours avec le sourire et le plein de dynamisme !! Je suis toujours celle qui va essayer de faire avancer la machine, qui va essayer d'égayer l'ambiance, qui amène des croissants ou des gâteaux maison pour se rassembler et partager un moment convivial, etc... Et franchement, j'adore être comme cela !! Bon, alors, je vous raconte pas les chevilles que je vais avoir demain matin au réveil...

Bref, sinon, petit récap de ma journée
Pesée du matin : 88.9 kg !! - 300g !! Ecart du week-end dégommé !!
Calories du jour : 1197 kcal !! Alors là, je me tire mon chapeau...
10 000 pas largement dépassés (dont balade d'1h avec mes loulous)
TBC - Sem 2 - Séance du lundi - Faite

Allez, je vais me coucher car la nuit risque d'être longue... Mon petit Paul nous déclare, je pense, une belle trachéite... Il n'arrête pas de tousser, c'est une catastrophe !! Je pense que demain, le médecin va être nécessaire...

Plein de motivation et de courage pour vous les girls !!
Bonne nuit les copines

Super Nathy , tu as viré les 400 gr , bravo

Alors comment as tu passe la nuit , ton Loulou à pàs trop toussé ?

Tu fais des journées parfaites et tu marches beaucoup donc normal de bien pérdre quand on fait bien atténtion ...
Allez continues comme ça ...

Coucou les filles !!

Pas d'inquiétude, je ne suis pas loin !!
Je vous ferai mon récap demain car ce soir, besoin de repos...

Alors à demain les copines !!
Plein de motivation pour vous les girls !!
Bonne nuit à toutes

Repose toi bien et à demain .... et bravo pour ta perte ... adieu les écarts du week-end ! !!

bravo pour ta perte les écarts du week-end sont effacés
et avec ta motivation je suis certaine que vendredi tu vas encore nous annoncer de bonnes nouvelles

comment vas ton loulou?

bonjour
comment tu vas et j espere que ton loulou va mieux?

Coucou les filles !!

Je suis là, pas loin, mais besoin d'une pause... Je vous expliquerai tout cela demain soir mais rassurez-vous rien de grave.

Je vous adore les girls !!
Bises à vous toutes

Bah non tu vas pas partir toi non plus .....