ba écoute moi je trouve que malgré que tu as dépassé ton quota de calories tu as bien géré ta journée, tu n'est pas obligé de faire 1200 tous les jours, ça s'équilibre à la semaine, si tu fais une journée à 1100 et le lendemain à 1300 pour moi c'est comme si tu avais fait 2 jours à 1200.
Et puis tu as une journée difficile avec ton fiston donc franchement tu aurais pu déraper et pourtant tu as bien géré tes repas !!!

Merci les filles pour votre soutien !!!

Alors Anneg, la positive attitude chez lui c'est compliqué mais on le fait ... je pense qu'avec mon mari après 12 ans on a tout essayé mais bon il nous pimente la vie

Diane, bien évidemment il a la meilleure place dans un trio .... c'est du milieu mais sa dernière psy qui est devenu une amie (pas étonnant à Port-gentil tous les expat se connaissait en plus j'avais son fils dans ma classe) lui avait dit une fois tu sais " dans un sandwich, il a le pain dessus, le pain dessous et tout ce qu'on aime on le met à l'intérieur donc au milieu donc le milieu c'est le meilleur"j'avais bien aimé la comparaison !!!

Bon aujourd'hui tout se passe bien

concernant les repas aujourd'hui :

matin : 1 thé + 3 craquottes + confiture

midi : 1 galette sarrasin et boulghour à l'emmenthal + salade (endive/tomate/pomme) + sauce crudité + 1 thé

collation : 1 thé + 1 yaourt fraise/framboise + 2 galettes de riz

soir : boeuf bourguignon + 3 CS de pâtes + 1 yaourt au bifidus

coucou clafail,
tes repas son au top ,
et comme sa a été dit plus haut par mégane je pense ,ce n'est pas pour une centaine de calories en plus un jour sur la semaine,
surtout que tu fait des journée 1100 ckal

courage pour ton fils ,certainement qu'en grandissant sa changera et puis à 12 ans c'est la pré adolescence donc beaucoup de chose
vont se chambouler,

j'aie une amie qui a eu plus ou moins le même cas avec son fils ,et au final à l'âge de 15 ans les médecins ont découvert qu'il avait des tendance bipolaire,
depuis il prend un traitement très léger et tout va bien

maintenant ne t'inquiète pas trop,il a surement un caractère très fort et l'exprime à sa manière

Bonsoir les filles

Je n'osais pas calculer les calories ce soir vu mon repas de ce soir car quand je suis devant un boeuf bourguignon. .. bah je ne répond plus de rien en plus avec j'avais fait des pâtes qu'une amie m'avait ramené d'Italie (grosse pâtes de différentes formes et de couleurs differentes )mamamia qu'est ce qu'elles étaient bonnes ... mais du coup je me suis resservi !!!

Bah moi je me dis heureusement que j'ai mangé léger le reste de la journée car rien que ce soir j'ai mangé pour 700 kcal ( et je n'ai pas mangé mon yaourt ) et je finis donc ma journée avec 1320 kcal !!!

tiens bon Clafail!
plus que demain et vendredi tu auras le résultat de tous tes efforts fournis cette semaine

Oui oui Diane je tiens bon .... demain je vais faire une journée à moins de 1200 kcal pour équilibré ces 2 derniers jours

Wouah ... Des lustres que je n'ai pas mangé un boeuf bourguignon ... mon homme n'aime pas les sauces au vin donc .... Et c'est si bon!!!

Puisque tu as mangé léger toute la journée ... tu as bien fait de te faire plaisir ...

Si la balance de vendredi est trop sévère, tu feras un peu de marche prochainement, tu vas tout faire disparaître ....

Tu gères ce régime, c'est pas de ta faute si tu es entourée de tentations ...

Continues, tu vas y arriver

Euh la tentation du bourguignon .... je me la suis faite toute seule .... puisque c'est moi qui décide des repas à la maison

Oui mais sans les pâtes tu serais sous les 1200 ...

Bonne nuit ma belle, tu dois avoir une belle digestion maintenant

Ah oui c'est sûr !!!
Bonne nuit novami !!!

Coucou , tu as pas dépassé tant que Ca ton quota non plus ...

Si tu fais light aujourd'hui ça va le faire ... A moins qu'il traîne encore du bourguignon ...

Allez c'est tellement bon le bourguignon .. Moi aussi j'en fais mais je prends pas la sauce et je méts des carottes donc je prends pas de pates ...

un bourguignon trop bon!!!!!!!!!!!
j espere que la nuit a été bonne

Hmmm un Bourguignon ! J'adores !

je salive sur tous les post moi
Si il est fait à la cocotte il n'est pas si gras

Alors oui casefloti il reste une part de bourguignon mais justensiles une petite part ... mais il n'y a plus de pates

Tonypony habituellement je le fait dans ma cocotte en fonte mais là j'ai voulu le faire dans mon cookeo ( genre de cocotte minute des temps moderne .... pour ceux qui ne connaissent pas ) mais en le faisant à ma manière et en mettant plus de temps qu'ils mettent et dedans il y a aussi des carottes

Aujourd'hui ça sera plus light car il ne reste qu'un petit morceau de viande déjà et ce soir il y aura soupe !!! je suis un peu à la bourre ... je reviens tout à l'heure pour mettre mes menus !!!

ce n'est pas très grave le boeuf bourgignon ,tu as fait light toute la semaine
et light aujourd'hui donc sa devrai le faire pour la pesée