les filles !!!

Mais ne vous inquiétez pas je ne me décourage pas mais c'est vrai que je suis frustré de ne pas voir bouger la balance dans le bon sens régulièrement !!! je préférerai la voir bouger un petit peu chaque semaine que beaucoup une semaine puis plus rien pendant 3 semaines

Côté repas :

Matin : 1 thé + 1 clémentine + 1 pomme

Midi : 1 steack de thon + salade verte et sa vinaigrette + 1 yaourt au bifidus + 1 CS de sucre en poudre

17h : 40g de pain aux céréales + confiture de cerises

Soir : 1 filet de loup + 125g de noix de saint jacques + 100g de tomate à la provençale + 1 pomme de terre vapeur + 1 CS de crème fraîche au citron et aneth

Si je tiens comme ça je finirai ma journée avec 1021kcal

wouha, super tes menu et les 1020 Kcal que tu vise

bravo pour tes menus, ils me font envie

Merci Morgane

Bon je finis avec 1096 kcal pour aujourd'hui car j'ai mangé une 2ème petite pomme de terre vapeur !!! et je regrette que mon filet de loup n'ai pas été plus gros car vraiment j'ai trouvé ce poisson cro cro bon !!!
En tout cas je suis bien calé !!!

Super tôut ca , bravo pour le nombre de calories

coucou clafail ,

super pour les calories

je comprend très bien que tu voudrais voir la balance bouger plus souvent

je me souviens que ma diéteticienne m'avait dit ,que pour certaine personne il faut un peu plus de temps pour que le corps se débloque

soit patiente ,je suis certaine que sa va se débloquer bientôt,il n'y a pas de raison

Nat .... j'en suis sûr que ça va se débloquer .... car je vais être intraitable cette semaine je vais essayer de ne pas dépasser les 1200kcal !!!

Bon sinon côté repas :

Matin (10h30) : 1 thé bergamote + 50g de pain aux céréales + confiture

Midi : on verra car on part faire les magasins avec la grande et mon petit ... du coup s'ils ont faim on risque de manger sur place (et si j'ai faim je prendrai une bonne salade )

Soir : je ne sais pas encore mais peut-être des encornets à la persillade ... je verrai suivant mon envie de cuisiner ou pas !!!

Donc je passerai plus tard noter réellement ce que j'ai mangé .... bonne journée les filles !!!

Alors tu as passé une bonne journée ?

Bon aujourd'hui j'aurais voulu faire plus light mais n'ayant pas pris de Collation ... niveau calories je ne dépasse pas mon quota !!!

Midi : 1 sandwich poulet crudité ( il n'y avait pas de salade) + 1 coca zéro .... il était 14h et du coup on a fait rapide !!!

Collation : rien

Soir : je voulais faire mes encornets mais les enfants mon tanné pour que je leur fasse mon jambon à la tomate du coup : 1 tranche et demi de jambon à la tomate + 2 tomates provençale + 1 pomme de terre vapeur + 1 yaourt au bifidus + 1 CS de sucre en poudre

Soirée : je vais boire 2/3 tasses de mon infusion "calmetoux" acheté à la biocoop ... je ne sais pas si elle calme la toux comme elle le dit mais en tout cas hier soir je n'ai pas arrêté d'aller faire pipi un bon draineur donc je réitère

Je finis donc 1081 kcal !!!

Casefloti : oui j'ai passé une bonne journée j'ai trouvé rapidement des pantalons pour mon Samuel ... par contre pour ma fille on a mis du temps à trouver une veste mi-saison et des pantalons aussi ... ah les ados ... elle se trouve moche, grosse (... ) alors qu'elle est toute jolie ( bon je sais c'est ma fille mais bon pour moi elle est plus que magnifique ) et met du 32/34 donc quand elle me dit qu'elle se trouve grosse ... elle m'énerve. .. mais j'ai réussi à lui faire acheter des petits hauts et on a trouvé 2 pantalons (*c'était pas gagné ) et une veste simili-cuir !!! Jeudi j'y retourne avec mon autre fils !!!

Super journee niveau repas dis donc , le sandwich passera à l'as ..

Ha les ados quand il faut les habiller , une galère des fois ,,, èt ils y passent des heures en plus ...

Oui et le pire c'est d'y aller avec le mari et le fils au début ils attendaient patiemment et puis après ils faisaient des allers-retours dans pimkie et les vendeuses " elles sont encore là ... elle n'ont pas bougé " jusqu'à ce qu'elle reussise à faire son choix !!! J'ai cru qu'ils allaient craqué ! !!

Ta journée me rappelle quand mes enfants étaient ados

Ma fille c'était exactement pareil que la tienne
et mon fils...ne s'habillait qu'en noir, gris et blanc, sauf jeans...
Mais d'un difficile!!!
des heures et des heures dans les magasins...
mais cela reste de bons moments

Bonne tisane

Coucou la miss !!

Je suis de tout coeur avec toi... Voir la balance qui ne bouge pas ou pas dans le bon sens, c'est rageant
Mais rassures-toi, tu vas y arriver, j'en suis convaincue !!

Je rejoins les filles sur le fait que nos corps sont tous différents et réagissent différemment au régime... Peut-être devrais-tu faire un choc à ton organisme Genre une journée complète joker ou alors une journée hyper restrictive genre "soupe à volonté" comme Bambou, avait fait pour relancer ta perte...
Et puis ton moral a eu des hauts et des bas ces derniers temps, et cela joue aussi énormément !! Donc surtout ne lâches rien, ton cas est loin d'être désespéré
Et puis comme tu le faisait remarquer toi -même, une semaine complète avec homme et enfants + neveu, pas évident du tout... En plus, je suis comme toi, j'ai horreur de jeter donc je te comprends à 200% !!

Allez la belle, ne lâches rien car nous on ne te lâchera pas !!
Plein de courage et de motivation pour toi !!
Bises la jolie

coucou clafail
bravo pour ces bonne résolution
je suis certaine que tu vas y arriver
ne te décourage pas ,ton corps va être obligé de se débloquer
et puis comme tu as prévu une semaine à 1200 calories ,je sent bien que la prochaine pesée va être positive

quel galère d'acheter des vêtements pour les ados poufff!!!
je n'en aie que un et je te tire mon chapeau !!!
le mien c'est "le sweat est beau mais 2 cm trop long"
"le gilet me plaît vraiment !! ,mais la couleur j'aime pas"
"se sweat là par contre me grossi" hors qu'il à 55kg pour 1m70
"le modèle du jeans est bien ,mais pas assez serré au mollet"
"j'aime bien cette chemise en jeans ,mais le col il est trop laid"
"le blouson est beau ,mais la capuche sa fait gamin"
"ce pull je l'aurai acheté si il n'aurai pas eu le dessin"
"maman,tu trouve sa beau? (oui aaron) ouais bhé alors si t'aime bien c'est que c'est vintage,donc je le prend pas! "
aarggg!!!!!!
la dernière fois j'y aie passé 3 jours complet!!!!

Ha ses gamins , il faut dire le contraire de ce que vous pensez les filles si vous trouvez ça beau dites leurs que c'est laid , ils feront le contraire de ce que vous dites ...