...

Repas chinois j'adore ca

...

Ils risquent de partir très vite , c'est pas grand chose 5OO gr , un peu d'eau et voilà le poids remonte
Courage ne te prive pas non plus

...

Astara a écrit:Mais quand je vois ça, ça décourage un peu.
18/11/2015 - 74 kg
17/02/2016 - 73 kg

entre temps il y avait les Fêtes de fin d'années !!

Tu as deja perdu 7 kilos donc bravo à toi continue comme ça, l'essentiel c de perdre, Il faut aussi savoir se faire plaisir nous sommes des etres humains ! et les bon p'tits plats font partie des grands Plaisir de la vie

non ne te decourage pas, tu fais de ton mieux vu les circonstances, c est deja bien que tu as perdu 7 kilos , alors ne lache rien tu vas y arriver

...

...

Bon tu as réussi à pérdre 7 kg c'est deja bien , tu vas réussir à en perdre encor j'en suis sur , c'est juste un peu plus long c'est tôut , il ne faut rien lâcher du tôut ....

tres léger ton repas de hier soir j espere que tu n as pas eu faim dans la nuit. Passe une bonne journée

...

Coucou Astara

Ne te décourage pas, l'année prochaine sera la bonne .... tu as suffisamment de pression avec tes études ... Donc priorité à la scolarité et le régime vient en 2 ... Fais juste attention à ne rien reprendre et tu mettras le turbo-régime à partir de l'été .....

Normalement, tu auras prochainement ton appart et tu pourras faire des repas plus équilibrés .... Et surtout, tu pourras faire de l'exercice , car pour l'instant tu n'as pas le temps, ni la possibilité de tout simplement faire de la marche à pied ...

Donc, le seul truc dont tu as besoin, c'est de la patiente, plus que 4 mois et une nouvelle page à écrire sera devant toi!!!!

Reste motivée mais ne bloque pas sur la descente du poids pour le moment ..... Ce n'est que partie remise ... et c'est pour bientôt finalement!!!

...

Èt ben voilà de bons repas hier
Pour ton indépendance ; ça vient bon, après tu pourras te faire tes petits repas et tu verras , tu fondras comme neige au. Soleil