Coucou les filles !!
Me revoilà, toute fraîche, toute pimpante, bref, au top du top !!
Merci à toutes pour vos messages !! Cela me fait tellement plaisir que vous preniez plaisir à me lire que je me sens, je dois l'avouer, investi d'une mission sacrée auprès de vous... : vous booster, vous motiver, vous illuminer votre journée !!
Du coup, ma motivation est encore plus au top car je sais que derrière moi il y a bien sûr mon homme et ma famille, mais il y a vous !! Tous les jours nous sommes toutes là, au RDV, à nous coacher les une les autres, nous motiver, nous remonter le moral, nous féliciter, etc...
Bref, je rejoins donc bien des régimeuses en disant que sans vous, sans le forum, j'en suis certaine, je n'aurais pas cette "gnack", cette rage de vaincre, et surtout je nous vous aurais pas vous... Chacune à votre façon vous êtes un petit rayon de soleil sur mon post, alors du plus profond du coeur merci à vous, mes rayons de soleil...
Bon, après cette minute sentimentale, passons à la suite...
TonyPony : mon 1er objectif est 70 kg, poids auquel mon homme m'a connu... Je pousserai peut-être jusqu'à 68 kg, cela dépendra de mon état d'esprit et de mon bien-être corporel... Pas en dessous de 65 kg en tout cas je pense car plus bas, cela ne m'irai pas... Donc déjà 70 kg !!
Sinon, samedi, enterrement de vie de jeune file au top !!!
Malgré un temps pluvieux... (on a été obligé de faire sécher nos manteaux !!
)
Les 2 restos étaient juste succulents !! Si vous voulez, je vous mettrai les menus, mais uniquement si cela ne vous fait pas trop saliver / envie... A vous de me dire !!
Nous étions 6 le matin pour faire un shooting photo. On avait déguisé ma meilleure amie et nous avions toutes amené des accessoires pour délirer. Trop bien la séance photo !! Puis 1er resto le midi sur Melun (77)...
Après petit passage chez ma meilleure amie avec juste moi, elle et notre 2e amie / témouine. On lui a offert la traditionnelle boîte avec un livre sur le mariage, un catalogue de lingerie, des bons cadeaux Passionnata, etc... Puis à 18h nous sommes partie toutes les 3 sur Paris. Nous avions réservé sur une péniche qui vogue sur la Seine pendant que tu dégustes un super repas... Avec Paris tout illuminé la nuit, c'était juste magique !!
Bref, on était toutes les 3 super contentes !!
Dimanche, après une telle journée, je suis passée en mode "coocooning" avec mes hommes. C'était super aussi car j'en avais besoin je pense...
Sinon, récap des derniers jours...
12/02/2016
Pesée du matin : 90.5 kg !! + 100g... Ah mais oui, mes règles ne vont pas tarder...
Calories du jour : 1485 kcal. Je suis à la limite de mes 1500 kcal donc ça passe...
10 000 pas largement dépassés, mais sans balade vu le temps pourri...
13/02/2016
Pesée du matin : 90.6 kg !! + 100g... Bon je m'inquiète pas, je connais la raison...
Pas de comptage de calories car avec la journée spéciale EVJF c'est juste pas possible...
10 000 pas largement dépassés (beaucoup de marche entre le shooting et le resto du midi + marche sur Paris entre le parking et le resto...)
14/02/2016
Pesée du matin : 90.6 kg !! Pas pris, pas perdu...
En même temps, les restos étaient supers bons mais pas trop copieux... Je ne me suis pas sentie comme à la fin d'autres restos "blindée, lourde, etc...". Je sentais que c'était juste la bonne dose... Trop contente !!
Pas de comptage de calories, c'est la Saint Valentin et je veux pas me prendre la tête...
10 000 pas dépassés tout juste...
15/02/2016
Pesée du matin : 90.2 kg !! - 400g !!!
Alors là, je suis épatée !! J'ai fait la fête samedi, j'ai pas compté mes calories hier tout en me faisant plaisir... Ou c'est de la magie, ou c'est que je prends de bonnes habitudes niveau quantité et gestion de ma faim... Je choisis la 1ère réponse... lol Mes règles sont aussi arrivées hier. Ceci explique peut-être cela...
Calories du jour : 1399 kcal. Nickel !!
10 000 pas largement dépassés (dont balade d'1h10 avec mes loulous - merci le soleil !!!
)
1ère séance de TBC faite - Par contre, sur les 9 exos, il y en a 2 que je n'ai pas fait (squats) à cause de mes genoux... J'ai beaucoup aimé cette 1ère séance. Par contre, pour la prochaine, je ne me chronométrerai pas car cela me met trop la pression et en plus, je suis toujours dans les temps... Mais sinon, programme adopté !! Je me suis aussi prise en photo afin de voir l'évolution de mon corps. Prochaines photos dans 3 semaines !!
Ah et pour ne rien gâcher, je fête aujourd'hui
mes 2 mois de régime !!!
Poids de départ : 100.2 kg
Poids du jour : 90.2 kg !!
Pile 10 kg de perdu !!! 
Je suis vraiment super contente !!
Je croise les doigts pour que le changement de dizaine soit pour cette semaine...
Bon allez les girls, la fatigue se fait sentir. J'ai réussi à me coucher un peu plus tôt hier soir, et je vais tout faire pour continuer car franchement ça fait du bien !!
Plein de courage et de motivation à vous les copines !!
Bonne nuit les filles
par novami » Sam Fév 13, 2016 4:38 pm 
c est toi , je te dis juste bravo 
