ca donne faim tout ca !!! j'essaierai bien la recette moi aussi a l'occasion

tu as fait une bonne journée samedi comment s'est passé ton dimanche??

Super la recette ;merci , je vais acheter de la farine de sarazin èt essayer aussi

Bonjour à toutes et merci de votre visite,

Hier, peitit déj et déj impeccables et même lights en prévision du diner

Mon Homme m'a invitée hier soir dans un super petit resto sur la côte
Alors...Evidemment, grosse entorse au programme
Mais c'était succulent

Je me remets en ligne aujourd'hui en faisant une journée bien light, demain ce sera ausi assez frugal, et ça evrait aller pour vendredi

matin : petite poire, une tranche pain sarazin, une tranche jambon

midi : une pomme, yaourt de soja et feuilles de salade trempées dedans

gouter : 5 amandes

soir: potage légumes épaissi au psyllium et chia, épinards nature et 100g cabillaud vapeur

ah ba je suis déçu!!!tu nous aguiche en nous disant que c'était succulent mais tu nous dis même pas ce que tu as mangé snifff
en tout cas si tu as passé une bonne soirée en amoureux c'est l'essentiel et te voila déjà reparti sur les rails du régime

Diane : ton repas du midi est pas un peu trop light ? C pr compenser les excès de la veille ?

coucou diane ,

en effet très light aujourd'hui

Eh oui...
Compensation de l'écart d'hier soir !!!
Je voudrais bien voir une petite perte vendredi quand même^^

Camille (puisque tu le demandes )
Amuses bouches
ravioles de langoustines et sa bisque de homard
Veau et ses petits légumes
dessert chocolat et mandarine dans son verre en sucre
décaféiné accompagné d'une mini madeleine, d'une pâte de fruit poire et d'un caramel tendre

1 apéritif+ 2 verres de vin

le tout fait maison même le pain (sauf l'alcool^^)

Mon chéri m'a gâtée
par contre...Cette nuit, ça a dansé la samba dans mon ventre
qui commençait à aller le mieux, le pauvre
ça me permet de voir...Qu'il faut que je continue dan sla voie que j'ai prise et me passe rau max de gluten et de produits laitiers, ainsi que d'alcool d'ailleurs

Je vais commencer ce soir...Un bouquin sur le Paléo...ça m'attire pas mal...
Mais me passe rtotalement des légumineuses (soja, quinoa) ça m'embête un peu^^

C'est vrai que tes menus du jour sont vraiment light mais je comprend que tu veuilles compenser ton menu de la veille .... qui d'ailleurs j'aurai bien mangé aussi !!!
Allez j'en suis sûr que vendredi tu auras une perte !!!

Hello Diane,

Quelle chance d'avoir fait une virée pour la St Valentin ...

Pour le régime paléo, il faut que tu ne racontes parce que sur le forum, on n'en parle pas

Bon régime

Oui je vous raconterai !!! je commence le bouquin ce soir

Dis Novami, j'ai retrouvé de la spiruline dans mon placard....Mais ne sais plus à quoi ça sert...Tu as une idée?

Et ben après le repas d'hier soir ´ normal que tu fasses light aujourd'hui
Bonne lecture à toi

Mardi 16 :

Matin : jus d'un demi citron, oeuf dur,café, + 2 tranches pain intégral sarrazin

midi : 100g soja à la japonaise avec poelée légumes asiatique, 1 pomme

gouter : 7 amandes + 3 noix

soir : potage légumes méditerranéens + psyllium+chia, 100g poisson vapeur + sélection 3 choux vapeurs + riz konjac (si j'ai vraiment faim)
pomme devant la télé, avec la tisane

Coucou
super menu qui s annonce , passe une bonne journée.

Un bon menu léger et varié aujourd'hui !