c est la st valentin alors il faut se faire plaisir, et bravo a ton petit Liam

couou Tonypony,

trop marrant ton fiston

Oui, qd les hommes nous invitent on ne va qd même pas les décevoir, surtout pour la st Valentin
Moi aussi, je vais aller me fair eplaisir dimanche soir
et ça tombe bien, car le temps commence à m'atteindre le moral e tje me dis qu'une petite douceur me réconfortera

et lundi on remet ça de bon pied

bravo pour ton loulou,pas facile le pot!
un resto pour la St Valentin,super!

coucou tonypony
voilà j'aie rattrapé toutes mes lectures
100gr c'est déjà mieux que rien ,et puis tu t'es fait des plaisirs aussi ;donc c'est un peu normal
mais pour la pesée de vendredi prochain ,je suis sur que tu auras une bonne perte

il est marrant ton loulou
le mien avait peur du petit pot ,donc j'avais acheté à l'époque un adaptateur pour wc,super chiant à démonter et remonter
bonne soirée

Bon alors comment ça va aujourd'hui ?

coucou
j espere que tu as passé un bon weekend?

bravo pour le pipi au pot c'est une grande étape

alors tu as bien profité du resto en amoureux?
tu es prête pour attaquer une nouvelle semaine parfaite?

Salut les filles !

Oui bon we, et bon petit resto, j'ai su être raisonnable

Aujourd'hui je repartais de bon pied mais à 9h mail de ma mere "où est la teuteute de Liam je ne la voit pas" ?!? Horreur j'ai oublié de lui rendre !!!!
On essaie de le "sevré" donc ce n'est que pr Dormir et ce matin je l'ai mise dans ma poche et completement zapper de lui redonner ! Sans teuteute il ne dort pas!!
Donc j'y suis aller pendant midi et pas le temps de manger mon plat j'ai grignoter du fromage chez mes parents !!

Donc ce soir c'est velouté de topinambour et un yaourt c tout !

Est ce que vous penser que je dois faire une semaine plus restrictive pour "déclencher" la perte qui stagne un peu en ce moment ?

Je vais lire vos journaux, @ +

je ne pourrais pas te répondre car je suis dans le même cas que toi, pour ma part je vais supprimer le pain du soir, vourage à toi, pas cool pour la teut

Tu fais quoi déjà comme régime tonypony?
hypocalorique?

diane46 a écrit:Tu fais quoi déjà comme régime tonypony?
hypocalorique?

Equilibrage alimentaire

essaye simplement pour commencer de faire une semaine SANS aucun écart, tu respectes tes repas prévus et ça s'arrête la et à la fin de la semaine tu vois si ça paye sur la balance ou pas si ça ne paye pas la tu verras plus être un peu plus restritive
il faut pas te frustrer non plus sinon tu risques de craquer

essaye simplement pour commencer de faire une semaine SANS aucun écart, tu respectes tes repas prévus et ça s'arrête la et à la fin de la semaine tu vois si ça paye sur la balance ou pas si ça ne paye pas la tu verras plus être un peu plus restritive
il faut pas te frustrer non plus sinon tu risques de craquer
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camille26
Régimeur confirmé

Messages: 4069
Inscription: Dim Juin 01, 2014 4:27 pm

coucou voilà tout est dit ,ne fait pas d'écart cette semaine ,voir pendant 2 semaines et ensuite tu verras comment ton corps va réagir
personne n'est pareil ,à mon avis tu devrais faire 2 bonne semaine sens écart
allez courage !!! tu vas y arriver

Il ne faut pas trop se restreindre non plus càr ton corps puisera dans tes muscles
Réduits les féculents et le sucre , le pain et mange des lègumes.

comme disent les copines evites les écarts, courage tu vas y arriver