Mes courses sont faites
A midi , salade carottes , une tranche de foie de veau et des courgettes , un bout de Gruyère allege le tôut sans pain ..

A plus

pas de feculent ce midi?

Salut Casefloti,

Hum, le foie de veau, que j'aime ça .... cuit rosé ... C'est un délice.
Ca fait passer les courgettes!!!

Bon régime

Anneg , non pas de feculents depuis 3 jôurs ni le midi ni le soir , j'aimerais bien reperdre 2/3 kilos mais ils sont durs à vouloir se barrer , je prends du pain tous les matins

A 16h , un grand cafe èt 3 beignets

Ce soir , une salade composée , mache, une endive , 3 champignons frais , du soja , une tomate , 4 surimis, 80 gr d crevettes et 20 grammes de cheddar , Voila pour ce soir

fait tout de même attention sens féculents
tu bouges beaucoup avec tes loulou

Oui mais cette semaine est plus calme ,
Èt àvec les beignets j'ai ma dose de féculents

Ta salade de ce soir est très appétissante et j'en suis sûr que tu vas réussir les perdre ces 2/3 kilos même s'ils vont être les plus durs !!!

coucou casefloti

appétissant tout ça

bon courage, tu es sur la bonne voie

Tu as raison de bannir les féculents de temps en temps pour passer un palier
Bonne journée!

Coucou les filles
Comment allez vous ?

Ici froid mais sec , c'est deja ca ...

Nuit assez bonne malgré mon mari qui s'est mis à ronfler depuis 4h45 et depuis un peu de mal à me rendormir
Donc debout à 7h , et pourtant je ne bosse pas ce matin , j'ai pris mon temps pour mon petit dej , èt j'ai fini tôut mon repassage... Èt il y en avait ....

Je vais pouvoir faire un peu de couture ce matin ... J'ai une commande de doudou ...

Sinon la balançe ne veut plus bouger ,elle a même tendance à vouloir remonter , je n'ose pas prendre rendez vous chez le médecin càr je vais me faire engueler ..je le sens bien .. Mais comme je n'ai plus de cachets , il va falloir que j'y aille ...

A plus , ce matin aspirateur et lavage sols et carreaux , ça me fera fzire un peu d sport

pourtant tes menus sont bien , je suis sure que tu vas réussir a te reprendre. comment veux tu ne pas manger avec le temps pourri que nous avons

Bon tôut mon ménage est fait ... Sauf les carreaux , je les ferais avant midi

J'ai pris rendez vous chez mon médecin , j'y vais démain soir à 19h15 , j'ai un peu peur de se qu'il va dire , on verr bien ,je Luis dirais que je fais de la rétention d'eau , comme ca il me donnera quelque chose ...

Je vais préparer mon repas , à plus tard

tu as bien fait de prendre rdv chez le médecin et je ne pense pas qu'il va te disputer, tu es exemplaire depuis des mois, et tu l'es encore aujourd'hui malheureusement des fois même quand on est très sérieuse la balance décide de grimper sans raison, peut être la rétention d'eau, un peu de constipation ou ta ménopause qui te fais des siennes
quoiqu'il en soit il saura te conseiller et trouver une explication voir une astuce pour débloquer la balance j'en suis sur

J'espère bien càr ca m'embêterait de rester bloquer , si j'en perds encore 3 je sérais à 85 èt apres l'opération , j'en aurais encore 3/4 de moins donc proche des 80 k et la je serai la plus heureuse ...

Tu es peut être en palier...

j'espère que ton médecin va t'aider à comprendre ce qui peut se passer et t'aider

rétention d'eau : diminue le sel