Super pour la perte
C'est vri que le mauvais temps c'est partout à part chez Novami
Ici aussi encore une journée pourrie et pàs moyen de faire mon jogging pfuuuuu , vivement les beaux jours car ca me manque aussi

Allez courage à toi et bisous

Coucou!
Semaine super chargée mais ça fait du bien au moral =)
Surtout profite sans culpabiliser je suis sûre que tout sera perdu la semaine qui suit!
Pas cool pour ton genou, j'espère que ça ira mieux.

Bonjour Nathy

Felicitations pour cette superbe perte !! tu as perdu 9 kg depuis le debut de ton regime !!

Continue comme ça

Alors comment va tu aujourd'hui ?

J'espère que tu as passé une bonne journée. Bravo pour tes 500 g en moins. Dans 1 tout petit kilo, tu changes de dizaines, c'est chouette. Et puis courage pour ta semaine bien chargée. A demain.

Coucou les filles !!

Merci à toutes pour vos messages !!

Diane46 : Merci pour le post !! RDV demain...

Clafail : De rien pour le message, je suis super contente qu'il t'ai fait du bien... Et aujourd'hui enfin un peu de soleil, donc sortie avec mon petit Rémi, Paul étant à la garderie.

Casefloti : Désolée pour ton jogging... As-tu pu en faire un peu aujourd'hui ??

Objectif55 : Semaine chargée mais qui me permet de décompresser comme tu le dis !!

Tonypony : Oui déjà 9kg et bientôt les 10 et un changement de dizaine !! Trop hâte !!!

Elise : Merci pour le courage que tu m'envoies car même si je culpabilise rarement des occasions amicales et familiales, pour le coup, cette semaine, ma zenitude est mise a rude épreuve...

Sinon le genou va franchement mieux mais j'avais trop peur de le mettre à nouveau à mal, surtout avec le samedi qui m'attend... Du coup, pas de sport ce soir. J'y retourne lundi comme cela je verrais comment mon genou réagit au week-end chargé qui m'attend...

Récap des 2 derniers jours

10/02/2016
Pesée du matin : 90.6 kg !! -400g !! Trop happy !!
10 000 pas largement dépassés (dont balade de 50 min avec mon homme et mes 2 loulous malgré un froid bien piquant !! )
Séance Cellu M6 faite.
J'ai mangé normalement dans la journée. On a mangé au Buffalo le soir pour la soirée "Témoins". J'ai pris un burger (ils sont trop bons !!! ). J'ai mangé très peu de frites pour ne pas alourdir la note calorique. Et une coupe glacé au dessert. En bref, j'ai passé une super bonne soirée sur tous les plans !!

11/02/2016
Pesée du matin : 90.4 kg !! -200g !! Alors là, je pige pas avec le resto d'hier soir... Mais bref, trop contente je suis !!
Calories du jour : 1231 kcal !! Super nickel !!
10 000 pas largement dépassés (dont balade de 30 min avec mon Rémi)
Pas de sport, on laisse au genou encore un peu de temps pour se reposer. Déjà la marche je sens qu'il travaille, alors du sport...

Super contente de mes 2 journées, en espérant que la pesée de demain soit aussi positive (au pire une stagnation) que les jours précédents !!

Allez les girls, je vous envoie plein de motivation, à fond !!
Bonne nuit les copines !!

r
BRAVO pour cette jolie perte de ces 2 derniers jours ... comme quoi parfois "perdre"et "se faire plaisir" n'est pas incompatible ! !! Et en plus tu as reussi a dépasser tes 10000 pas ... que du bonheur !!! Et pour le sport tu as raison d'attendre un peu ... il vaut mieux que ton genou soit bien remis sinon cela sera pire !!!

Et bien continue comme ça ! !!

que dire des journées toujours au top et tes objectifs de pas atteint bravo. je bois tes paroles tous les matins ça me donne la peiche pour la matinée ( les louslous ça fatigue)lol
continue comme ça et ne te prends pas la tête ce week end fais toi plaisir. bon week end et eclate bien. bisous

Nathy c'est vraiment top d'avoir perdu 200 grs malgré un resto la veille !
Comme quoi on peut se faire plaisir

Tu marche beaucoup aussi ça c'est vraiment bien ! tu es sur la bonne voie !!
Quel est ton objectif déjà ?

Continue comme ça, en gardant le moral comme tu sais si bien le faire !

Èt ben voilà ça fait plaisir de pérdre tôut en çe faisant plaisir en même temps .. Bravo
Tu auras bientot changer de dizaine c'est cool

Bravo !!!
un plaisir de lire tes messages
Que d el'enthousiasme et de bonnes nouvelles, ça nous regonfle

Coucou les filles !!

Merci pour tous vos messages !!

Petit passage rapide pour vous dire que je ferais mon récap d'aujourd'hui et de demain dimanche soir...

Je suis entrain de boucler l'enterrement de vie de jeune fille de ma meilleure amie et demain matin, RDV chez elle à 9h15 pour commencer SA journée !! Jusqu'à on ne sait pas quelle heure bien sûr...
Et dimanche Saint Valentin !! Donc je reste en amoureuse avec mes 3 hommes...

Bref, j'adore mon week-end à l'avance !!

Je pense fort à vous les girls et vous envoie plein de motivation et de courage pour ce week-end !!
Bonne nuit les copines

Bon WE Nathy
Amuse toi bien

amuses toi bien et profites a fond . bis

Profites en bien surtout bon week end