Merci casefloti !!!

C'est super, je voudrais bien être la petite souris cachée derrière la balance ... Demain matin, hum cela va être une bonne nouvelle!

On verra bien !!!

Belles performances dis donc ! Tant d'un point de vue sportif qu'alimentaire Continue !!!

Super le sport en tout cas
en attendant le verdict de ta méchante balance

Bon c'est vrai que je me pèse tous les jours mais qu'en temps normal je le note ici seulement le lundi pour la pesée officielle et Novami tu avais raison aujourd'hui je suis de retour sur le poids de lundi dernier c'est à dire 71,1kg !!!! C'est déjà ça et tant pis pour le poids perdu de la semaine dernière je commence à m'habituer et puis la semaine prochaine je serai en-dessous des 71 !!!

Bon sinon aujourd'hui MARDI GRAS !!!! Nnnoooonnnnn après les crêpes de la semaine dernière c'est au tour des tourtisseaux !!! Et là pas sûr que je ne craque pas car je n'en fait qu'à cette date et que J'ADORE vraiment !!!

En plus vu le temps ... Aujourd'hui je ne vais pas marché et comme j'ai pleins de chose à faire pas sûr d'avoir le temps de faire du tapis de marche ... j'arriverai à trouver 15 min devant moi

Coucou la miss !!

Quel parcours !! Franchement bravo à toi pour tes menus toujours nickel, ta marche quotidienne au top et ta motivation à bloc !!

Je rejoindrai juste une régimeuse sur un point : le changement de ton jour de pesée !! Sincèrement, moi aussi avant je me référais au lundi. Mais j'avais oublié que parfois les week-end sont chargés d'invitation diverses, anniversaire ou fête à célébrer... Et dans ma famille, le light on ne connait pas ces jours-là... Donc j'ai changé mon jour du lundi au vendredi. Ainsi les excès du week-end sont gommés rapidement (tu fais très attention le lundi et le mardi, au revoir le + !!). Du coup, pas besoin de faire drastique toute la semaine, tu te tiens juste à ton régime comme à ton habitude...
Mais bon, ce n'est que mon avis...

Allez, continues comme cela, tu ne peux que vaincre !!
Bises la belle

Bravo Clafail !! c chouette de te voir si motivée !

depuis quinze jours je ne peux pas me peser mon mari est en vacs et la balance est dans la chambre. je suis sur que la balance va descendre cette semaine , courage a toi

Èt ben moi je viens de les terminer mes beignets et je vais en mangér à 16h , tant pis

autorise toi un petit beignet pour le plaisir
pour la marche je te comprends moi j'ai pas encore réussi à aller marcher depuis ce matin, j'espère que quand j'aurais fini le boulot la pluie ne sera pas de la partie histoire que je puisse aller marcher 45min avant de récupérer ma fille

coucou clafail
contente pour toi que la balance aie été plus gentille aujourd'hui
tu as raison autorise toi un petit plaisir et puis hop !!
on s'y remet !!!
je trouve que le raisonnement de nathy est une bonne idée
pourquoi ne pas remettre ta pesée officiel au vendredi?

Bonjour les filles,
vous avez peut-être raison je devrais peut-être changer mon jour de pesée au vendredi ... mais je me dit que se soit vendredi ou le lundi le poids est le poids et cela n'y change pas grand chose sauf peut être à jouer avec mes nerfs !!! je vais y réfléchir !!!

côté repas aujourd'hui :

matin : 1 thé + 3 craquottes + confiture

midi : salade composée (sucrine/tomate/carotte râpé) + sauce crudité + 1 galette quinoa/boulgour à la tomate + 1 yaourt à la fraise + 3 carreaux de chocolat au lait + 3 cookies

collation : 3 infusions + 6 tourtisseaux mais qu'est-ce que c'est bon !!!

soir : soupe (faut bien rattraper le goûter ) + 1 yaourt (ou compote)

Bon vu le temps et un début de déprime je commence à retrouver mes vieux démons .... le grignotage !!! et c'est pas bon ça !!! Mais ne vous inquiétez pas ... rien de grave !!! Juste quand je vois ce temps, ce vent, cette pluie, ce froid et que je me remets dans mes pensée de ma vie d'avant ça me fout le moral à zéro ... tout me manque : l'Afrique , la chaleur , la plage , les copines , mon travail , mes élèves , la vie en toute simplicité et sans soucis ... enfin bref, même si ici j'ai ma maison, la famille et les nouvelles connaissances ... c'est très dur pour moi et du coup aujourd'hui j'ai eu l'impression d'avoir le nez dans le placard !!! Demain ça ira mieux ... en plus je sens que mon bidou n'a pas du tout aimé ce craquages ... je me sens lourde Bon désolé de déverser tous ces sentiments ici mais mes amies d'ci ne comprennent pas trop ce sentiment et notre envie de partir et de vivre ailleurs qu'en France du coup je ne veux pas les embêter avec ça ... en plus elles habitent loin donc je ne peux pas les voir (c'est ça d'avoir une vie qui nous a fait pas mal bouger !!!) donc c'est à ce journal et donc à vous que je le dit !!!
Désolé !!!
Allez passez une bonne fin de journée !!!

Tu n'as pas à être désolée
C'est pour cela qu'il est fait ce journal
pour que l'on puisse nous raconter les une saux autres nos soucis nos coups de cafard etc
et pour que les autres nous aident

Oui Clafail, ce temps est particulièrement déprimant...Entièrement d'accord avec toi
Mais les beaux jours reviendront
et nous devons tenir bon nos efforts pour pouvoir sortir nos petites jupes et maillots

Garde courage, ce n'est qu'n mauvais moment

ne t'inquiète pas c'est tout à fait normal
quand je suis rentrée du maroc il y a des années de sa ,j'aie eu beaucoup de déprime aussi
il faut dire que le temps que l'on a pour l'instant n'arrange pas du tout les choses
mais s'il te plaît ne lâche rien ,tu as déjà fait beaucoup d'effort,se serai navrant de tout gâcher
comme le dit diane ,pense aux beau jours qui vont nous arriver
et dit toi que pendant ce temps là ,tu vas encore perdre pour être au top pour cette été
allez courage,reprend toi et demain j'espère te voir GO!!! GO!! GO!!!!