bravo en tous cas pour ton courage dans l'exercice physique
J'aimerais avoir le même...Mais ce n'est pas le cas

Diane , pourquôi tu dis ca ´ tu n'aimes pas le sport ?

Moi non plus au début j'étais anti sport mais maintenant il faut que j'en fasse tous les jours , je ne le note pàs tous les jours mais je fais 30/40 minutes de stepper tous les jours quand il fait mauvais ou que je ne peux pas sortir à cause de mon boulot
Mon médecin m'a dit que le stepper 3 fois / semaine péndant 30 minutes ça suffit mais j'aime bien ... Alors je ne m'en prive pas càr c'est bon pour moi èt en écoutant de la musique ça passe plus vite ..

Ce soir au repas pour compenser la raclette de midi , une salade verte et 2 barres gerlinea

Ce n'est pas que je n'aime pas le sport...mais je suis paresseuse
Il ne faut pas grand chose pour m'arrêter dans ce domaine...
Là,il faudrait que je me bouge, je le sais bien, mais...autant pour l'alimentation je suis déterminée, autant pour le sport...J'ai du mal, je peine

bravo pour le repas léger de ce soir
Tu as raison, c'est ça le truc...Compenser

Tu devrais essayer un peu de marche ou la piscine .... Ça pourrait te plaire peut être ...

Ôui lorsque je suis invitée ou que je fais un repas à la maison , généralement je compense comme ca avce une salade et deux barres gerlinea

bonjour
j espere que tu as passé un bon week end?

et bien en voila un bon week : frigo remplit, du sport et du plaisir dans l'assiette tu es au top Casefloti
bonne reprise des repas léger

Coucou le filles ,
Week end sympa en plus je me suis plaisir sans abuser et j'ai fait pàs mal de sport

Ce matin , 20 minutes de stepper càr j'avais un peu les mollets qui tiraient donc j'ai pas voulu en faire plus,j'en referais ce soir in séance de 30 minutes


Petit dej normal
Jeux àvec les enfants et péndant qu,ils faisaient du coloriage j'ai commencé ma peinture sur toile. Envie de changer un peu èt je voulais un joli tableau dans la salle de jeux ... Avant de faire ceux pour notre chambre ... Èt ôui je peins aussi à mes heures perdues qui ne sont pàs nombreuses

Hallo Casefloti

Les mollets qui tirent, cela me semble normal avec toute l'activité que tu as fournie ce WE .... T'as raison de ne pas forcer ... sinon bonjour les mollets de footballeur!!!

Bravo pour faire de la peinture ... Quel genre? Figuratif? Abstrait? Naïf ..... ou street art .... ou impressionniste ... Et quels motifs t'inspirent?

Dernièrement, j'ai essayé un peu de jungle ... ben , j'ai pas la patience de faire tous les détails .... Donc j'ai laissé tomber ... Je ne fais pas cela pour exposer mais pour me détendre, cela permet une activité qui me plonge dans autre chose.

A +

tu es multitache casefloti.lol bravo moi je ss nulle avec mes mains

et bien caasefloti tu es femme complète : bonne maman, cuisinière, la couture et maintenant la peinture!!!
qu'est ce que j'aimerais faire tout ça!!!!

Je vous mettrais une photo quand elle sera finie

A midi , concombre avec tzaziki , une chipo aux herbes , des haricots verts et des patates , pàs de pain ,pàs de fromage , un kiwi

Quelle femme tu es .... avec tous ces talents !!!
bravo et on a hâte de voir tes chefs-d’œuvres !!!

Bon la journee est finie , les gamins sont tous partis mais j'en ai encore un de malade , il a vomi pendant la sieste .. Pfuuuuuu

Ma toile avance bien , super bien , démain,elle sera terminée , je trouve que ca etre jolie dans la salle de jeux ..

A 16 h , un grand cafe èt une barre aux cêreales de regime ..

Démain apres midi , çe sera beignets de carnaval , j'adore ca mais j'ai trouvé un truc pour alléger ma pate èt pouvoir en mangér

Attend tu dis que demain tu fais des beignets .... est ce que ça veut dire que demain c'est mardi gras ???

bon courage j espere qu il ne viendra pas demain . hate de voir ta toile .bonne soirée