C'est super bien ce que tu as pérdu en 5 jôurs ,
J'espère que ton entourage va comprendre ton envie de pérdre du poids càr sinon pzs cool ...
Il faut t'accrocher et rien lâcher

super perte !!! continue !!!!

Toujours au régime et finalement je crois que j'ai pris mon rythme de croisière ! Je n'ai pas vraiment faim dans la journée, je mange le fromage seulement le matin avec un morceau de pain et un bol de féculent à midi sinon viande maigre ou poisson et des légumes. Je m'accorde juste à fruit à 16 heures. Pour le sport rien de neuf mais je piétine beaucoup la journée au travail donc ça compte et je vais chercher mon fils à l'école à pied et idem pour les courses. Vive les promenades en poussette ! Normalement samedi je vais faire un jogging ! Et oui, j'ai trouvé un volontaire pour m'accompagner car seule je n'ai pas envie...

Et bien que des bonnes nouvelles !!! Tu as trouvé un bon rythme journalier !!!

super si tu ne ressens pas de fustration et cool si tu as trouvé un compagnion de footing

C'est supe tôut Ca , bravo
Èt pour le jogging moi j'aime mieux courir seule avec ma musique dans les oreilles ...

Félicitations pour ta motivation !
C'est sur qu'avec une activité physique régulière la perte est plus rapide

Met nous tes menus de la journée

Continue comme ça !