bonjour anneg
contente pour toi que l'hépar aie bien fonctionné
tu dois vraiment te sentir mieux
pour tes calories sincèrement je ne pourrai pas t'aider ,mais je lirai les commentaires
en lisant ton journal ,je me disait (encore un avantage d'être célibataire ,mis à part le chat ,personne ne ronfle à mes côtés )
repose toi bien et profite de ton dimanche

Ha les hommes qui ronflent pas top , le lien est pareil , il ne comprends pas que je me lève de bonne heure mais quand je suis réveillé par qu'il ronfle je ne peux pas me rendormir ...

bonjour
encore un temps de m...e!!!! j en ai marre de rester enfermé avec les petits, ils en ont même marre de faire des activités.
menu du 1/02
matin: idem
midi hachis parmentier, endive, mousse au chocolat
16h: pomme, yaourt
soir: soupe , fromage , pain, 2 cléms
bonne journée les copines .

Coucou tes repas on l'air bien bon aujourd'hui, bon courage bonne journée

Salut Anneg,

Je compatis pour toi et les petits, pas cool de ne pas mettre son manteau et aller jouer en plein air ....

Tu sais, la principale raison de notre expatriation au Maroc, c'est le soleil que je vois chaque jour .... Et mon Dieu, que cela est bon pour le moral .... Y'a plus qu'à passer un film qui a été tourné dans le désert ou qqch de chaud ...... pour se consoler.

Bon courage



.

Merci pour ton petit message. Vivement le soleil, ce sera sans doute plus facile de tenir ce satané régime quand il fera beau et chaud. Bonne fin de journée.

Ho ôui vivement qu'il fasse beau èt chaud , ras le bol de ce temps pourri

bonsoir anneg
c'est compréhensif qu'ils en ont marre de faire des activités ,déjà nous en tant qu'adulte on déprime avec ce temps
ici encore pluis et vent toute la journée ,raz le bol pff

très bon repas pour aujourd'hui

Oh oui du soleil et de la chaleur !!!! Que ça me manque de vivre à l"année au soleil. ... moi le temps comme ces derniers jours me déprime à un point

c'est vrai que quand le temps est pourri au bout d'un moment on ne sait plus comment occuper les enfants...ici il fait moche mais au moins il n'y a pas de pluie c'est toujours ça de pris

Des jeux , j'en ai fait ce matin , des gommettes , de la peinture , de la pate à modeler , c'est vrai qu'il faut les occuper sinon ils font que des conneries

casefloti a part la peinture je fais plein mais ça dure cinq minutes.
menu du 2/02:
matin : idem
midi: deux crepes blé noirs jambon fromage et une crepe froment nutella
16H: pomme
soir: salade surimi et carottes rapées, fromage et deux cléms
pas tres light ce midi mais c est la chandeleur et demain c est les reste mais sans nutella bien sur

tant que tu n'as pas vidé le pot de Nutella sur la crêpe ya rien de grave (et te connaissant ce n'est pas le cas) moi j'ai fais la chandeleur ce week avec les filles et j'ai aussi manger des crêpes au Nutella faut savoir se faire plaisir tout en étant raisonnable

bonjour anneg ce n'est pas très grave pour la nutella
tu bouges bcp avec tes loulou
je me souvient que ma diététicienne m'autorisais à prendre 1 fois semaine le choco becel
peu être une altérnative moins calorique?

bonjour les copines
je ne sais pas si c est le froid qui fait ça mais aujourd hui je mangerai comme une ogresse.
ce matin: 3 tartines de pains au lieu de deux
midi : 6og de pdt 100g de cordon bleu et 200g de caviar d aubergine, ile flottante WW et trois carrées de chocolat
16h : pomme et yaourt
soir : une salade verte avec surimi et deux cléms
je ne veux pas trop manger ce soir car j ai sport et tout depends ce qu on fait je ne veux pas etre malade.
bon apres midi les filles