alors on se reotive les filles c qu'une mauvais passe

Bonjour et félicitations à toutes,
Surtout les filles ne jamais désespérer, et toujours croire au résultat final, ne jamais dire "je dois perdre du poids" car vous vous focalisez sur votre poids et vous en prenez. le meilleur moyen, c'est de visualiser le résultat final, se voir dans un tailleur, une robe moulant de taille 38 (l'idéal) et avoir le ressenti comme ci vous aviez déjà acquis le poids souhaité, et dire "j'aime me voir dans ce pantalon (ou robe) de taille 38". c'est pareil pour toute chose......
Bisous à toutes

Poids de départ : 64
poids souhaité : 55
poids actuel : 62

deux kilos en 5 jours.....

Courage les filles, moi non plus je descend pas trop trop en ce moment , le moral étant pas au beau fixe !!
Courage, perso je vais essayer le régime de PDT sur qqs jours !!

à mon tour
poids de départ le 7/02/08 : 105 kgs
Poids actuel le 11/03/08 : 98 kgs
Objectif 1 : 90 kg
Objectif 2 : 80 kg
Objectif 3 : 70 kg pour cet été
J'espère que je vais y arriver !!!!

trops contente !
poids de depart : 96
poids souhaité : 60
poids actuel : 95

soit 1 kilo de moins par rapport à hier !!! Que du bonheur ! Allez courage à ttes les efforts finissent tjs par payer un jour !