tant mieux si tu vas mieux, car manger et avoir des crampes derrière c'est vraiment pas cool
et pour le jean vraiment bravo c'est le genre de choses qui font du bien au moral

C'est ce que je dis , des fois on perd pàs mais ca se voit dans les vetements
Bravo c'est super pour toi

ce midi à la brasserie : pates merguez chorizo et poivrons, benh je sui hyper déçue, pas assez de poivrons, et trop de sauce (que j'ai laissé) . Pas de dessert.

ce soir j'ai des poireau à faire (vu que depuis samedi on a pas mangé beaucoup de légumes à la maison) je ne sais pas comment, mais va falloir que ça soit du vite fait si débauche tard...

Moi je les cuirais a l'eau à l'autocuiseur , plus rapide et apres un peu dans la poele àvec des épices comme le curry

petite compote pomme poire sans sucre ajoutée à 17h

ravi que tu ailles mieux, et courage a toi pour le reste de la soirée

Alors les poireaux tu les as fait comment , moi j'en ai fait aussi càr tu m'a donné envie èt j'en avais aussi à faire

et bien je ne les ai pas fait car leur tete ne me revenait pas... je devais les faire ce weekend et j'ai trop attendue.

donc hier soir soupe de courgette / brocolis / saumon et cube de bouillon de légumes. pas de dessert.
Ce matin un petit pain (65gr) avec 10 gr de beurre.
arrivée au boulot je me suis laissée tentée par 2 petits gâteaux pour l'anniv d'une collègue.

ce midi piscine donc je me suis fait une salade : quinoa, 6 surimis, un demi poivron vert, environ 6 radis rond, du comté et quelques olive. Une pomme si j'ai encore faim.

Ce soir resto entre collègues, donc je ne sais pas encore ce que je mangerais.

Sinon pesée officielle ce matin vu que ce soir je dors chez ma sœur : 105.1 donc un petit -200gr... ca baisse tout doucement !!! et ça me fait rager... je ne suis pas aux 2 chiffres pour mon anniv et j'en suis encore loin !!!

journée bien gérée hier, il faut moi aussi que je teste le saumon dans la soupe ça doit être vraiment pas mal...
pour les 2 petits gâteaux ce n'est pas grave vu que tu as piscine ce midi ils seront vite éliminés et pas mal du tout ta salade elle à l'air appétissante
et pour ta pesée c200g c'est toujours ça en moins mais je comprends que tu sois déçu
c'est quand déjà ton anniv?

en fait j'ai perdu 300gr, et c'est samedi mon anniv donc oui c'est vraiment foutu

Je comprend ta déception pour ton anniversaire mais le principal c'est que le poids descend et bientôt tu les verras les 2 chiffres ! !!

ne sois pas déçu tu perds du poids et c est ça le principal , tes repas son top mais peux etre que si evite tout apport animal le soir tu perdrais un peu plus vite. courage tu vas y arriver

Salut Chubby,

Tu les atteindras les 2 chiffres ... Pour l'instant, tu gères comme tu peux car tu as beaucoup de sorties ou de contacts sociaux qui ne te permettent pas de suivre une ligne stricte ... Donc c'est déjà bien de perdre 200g à ce rythme ... beaucoup, donc je suis, on aurait pris 500 ....

Avec ton anniversaire qui arrive, tu ne vas pas laisser cela te démoraliser .... Prévois une jolie fête pour célébrer ta motivation!!!



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Tu va les voir les 2 chiffres , tu y arriveras , bon c'est pas pour samedî mais c'est bon ,
Bon repas aujourd'hui èt tu nous diras ce Que tu as pris ce soir au Resto

alors hier soir au restau :

un verre de montbazillac
une assiette du chef avec (et vous allez deviner la thématique du restaurant...) salade de gésiers de canard avec pignons de pin, tranches de magret de canard, pilon de confit de canard, foie gras, et frites à la graisse de canard... le tout en petite quantité mais bon... en dessert je me suis laissée tentée par deux boules de glace : rhum-raisin et menthe.

ce matin un chocolat chaud et un croissant... ce midi je ferais tres light !!! une salade avec peut être une soupe !

EDIT : J'ai oublié de dire que c'est un restau très sympa qui propose des jeux de société sur les tables : hier on a eu le droit au jeu des allumettes et trivial poursuite version genus (uniquement les questions).