Une idée pour supprimer l'eau des courgettes :

Raper avec la peau , étaler dans un plat qui va au four et cuire pendant 1H à 120° .... Ensuite tu adaptes la pizza ...

Ha oui Clafail , ca a l'air super bon , èt Ben en Voila une super idée à tester aussi ...
On est super motivée à trouver des recettes lights èt à combattre nos kilos àvec une alimention tres saine

T'as raison casefloti et c'est vrai qu'entre toutes les regimeuses on peut trouver de bonnes idées de nouvelles recettes à tester et c'est juste génial !!!

Bon sinon ce soir je fini ma journée avec1148 kcal
Car gourmande comme je suis j'ai pris un morceau un peu plus gros de pudding mais je reste toute de même en dessous de mon quota

Ôui c'est super bien .. Bravo
Tres bonne journée

casefloti

Coucou Clafail ,

Bravo pour ce total de calories malgré le pudding ....

Bonne nuit

Coucou, c'est cool tu as pu te faire plaisir en restant dans ton cota de calories

Bonsoir les filles

J'espère que vous allez toutes bien ? Moi aujourd'hui j-étais pas mal patraque et barbouillé et très occupé !!! Entre tous les aller-retours école /collège /sport/cours de piano de ma fille + les devoirs et surtout ma fille voulait que je lui fasse des dictées type brevet et on a aussi révisé les maths ( car ce n'est pas trop son fort) car demain et vendredi elle est de brevet blanc et que ça la stresse

Du coup qui dit barbouillé je n'ai mangé aujourd'hui que pour 989 kcal en me forçant

Matin : 2 thés + 2 galettes de riz

Midi : salade de betterave / échalote / tomate / oeufs / surimi ( celle d'hier) +sauce crudité + 1 filet de thon .... pas de dessert j'avais l impression d'être gavé

16h : je me suis forcé à manger une tranche de pudding + 20 g de confiture

Soir : 2 CS de riz + 200g de calamar + sucrine + vinaigrette

Èt ben pas si mal que ca pour la journee , çe qui est moins cool c,est d'être pàs bien , comme moi aussi barbouillée depuis cet après midi ..
Bonne chance à ta fille pour démain

bonsoir clafail ,
bonne journée malgré que tu es barbouillée
à mon avis attend quelques jours avant de monter sur la balance
allez on ne se décourage pas ,même si c'est un pallier sa finira bien par bouger c'est obligé
je sais que c'est agaçant mais on ne peu rien faire contre les lois de la nature
mais dès que ces fichus pallier passe ,ce n'est que du bon
patience et motivaton sont les règles premières d'un régime
alors soyons plus forte que ces fichus kilos go go go !!!!!

Hello Clafail,

Désolée, tu as peut-être un virus ou qqch comme cela ...

C'est bien le brevet blanc de ta fille ... Tu révises aussi!!! AH! Comme le temps passe vite ...

Tu as fait une journée à moins de 1000, c'est ce que je fais tous les jours, mais je n'ai pas autant besoin d'énergie que toi avec 3 enfants .... Et tu as bien fait de te forcer un peu

Repose-toi, j'espère que ce n'est rien


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Novami casefloti et Nat merci pour votre soutien et ce matin j'ai l'impression que ça va un peu mieux ...à voir au fil de la journée !!!

Bon ce matin je n'ai pas pu résister à monter sur dame balance et apparemment je suis bien descendu niveau poids mais je ne crie pas victoire car la semaine dernière j'étais au même poids jusqu'au samedi donc .... à voir !!! Mais il serai temps que ça se décide à descendre.

Novami tu peux le dire .... que le temps passe vite et oui j'ai dû réviser les maths avec elle ( normalement les maths ce n'est pas moi c'est son père qui s'y colle mais il est rentré du boulot à 21h donc heureusement qu'elle ne l'à pas attendu ) mais 2 quiches en maths c'est assez marrant mais bon je pense que j'ai réussi à la rassurer meme si ce matin elle est plein stress !!!

Ta balance annonce combien en moins ? Tu te fait plaisir un peu plus le we ?

j'espère que tu iras mieux aujourd'hui et que tu n'as pas attrapée une gastro ou un virus
quand vraiment tu ne te sens pas bien ne te force pas à manger, certes sauter un repas n'est pas l'idéal mais se forcer non plus

j'espère que ta pesée de samedi sera aussi bonne que celle d'aujourd'hui

pour les devoirs ma fille est en CP donc j'arrive encore à suivre mais quand ce sera les maths du collègue il faudra pas qu'elle compte sur moi, je suis une vraie quiche

mais non vous arrivereez a suivre les maths de vos filles, il y a internet maintenant donc plus facile.