Hello Casefloti

Quel plaisir de voir ton repas en photos ...

Les petites douceurs italiennes : ce sont des tentations italiennes plutôt!!!!

T'inquiète pas pour 6XX calories, tant que tu restes dans les 1200 à 1300 par jour, tu ne risques pas de grossir avec toutes les activités que tu abas chaque jour ....

Bonne soirée chez tes amis

A bientôt



(Je suis sûre que tu préfères la pastèque comme photo!)

Tu as raison je prefere la pastèque au croissant , c'est sur ...

Merci novami , c'est très rare çe que j'ai mangé en entrée à midi , j'ai vraiment craque dessus hier en magasin. Normalement c'est concombre ou tomates ou des lègumes qui n'apportent pratiquement pas de calories

coucou !! je vois que tu met des photos de tes repas, ça donne tellement envie !!

un petit craquage de temps en temps c'est pas catastrophique, surtout que tu gère toujours très bien tes menus même en stabilisation.

Oui herveline , d'autant que je suis en rééquilibrage et que de toute façon , j'ai droit à un repas joker par semaine
Donc on va dire que c'était celui la ....

Ha le repas joker il est bien hein?? Je ne peux pas m'en passer lol

Oui annabelle , c'est bien en plus je n'en faits pas toutes les semaines ... Alors ca va ....

bonsoir casefloti
très tentant ton repas italien hummm!!!

je me permet une petite mise en garde pour ton draineur
en effet tu vas vite voir le résultat et même une perte possible jusqu'à 2kg sur la balance
mais attention ce genre de draineur n'est conseillé que 15 jours tout les 3 mois
je ne veux surtout pas te décourager ,mais dès que tu auras fini ta bouteille ,ce que tu auras perdu en eau ,reviendra aussi vite
c'est ce genre de draineur à éviter d'on je te parlais,car ils ne peuvent pas être pris à long therme pour éviter tout problèmes aux reins
je suis désolée ,mais je préfère te mettre en garde car ce sont des produit (trompe l'oeil);maintenant sur une période de 15 jours il n'y a aucun problèmes
à très bientôt

Merci Casefloti pour ta réponse. J'ai aussi une balance qui mesure la masse graisseuse et l'eau mais j'avoue que je ne prête pas attention aux chiffres car je ne sais pas trop à quoi ils correspondent et surtout quelle est la norme.
Tu sais que tes photos me donnent faim. heureusement l'heure du repas approche !

Coucou tout le monde

Alors Nath .... Oui j'ai vu sur le flacon que c'était à prendre seulement péndant un certain temps , je verrais bien si ça marche ou pas ...

Elisa , alors tu as bien mangé ?

Hier soir donc nous étions invités èt comme je le pensais , pàs de quoi faire un repas joker ... Je vous explique
Apéritif , un verre de rosé , des moules , 4 petits bouts de jambon blanc àvec du fromage à tartiner ail et fines herbes dedans et roulé , apres le repas , une quiche aux aspêrges , j'ai pris 1/8 de part , de toute façon je ne pouvais rien avaler de plus , il y avait aussi du poulet rôti , j'ai pris 30 g de blanc et elle avait fait des spaetzelles , çe sont des pates alsacienne , je n'en ai pas pris , èt dde la salade verte , Voila çe que fut mon repas hier soir ...

Ce matin petit dej normal

Je vais allér récupérer les jumeaux a l'école à midi et du coup j'irais dans mon magasin de tissus pour chercher une fermeture pour pouvoir finir l'ensemble de mon titi et voir si ils ont reçus ce qu'il me faut pour finir mon patchwork ...

Coucou casefloti
Tout d'abord j'espère que ce week-end tu as reussi a te reposer ! !!
Sinon je trouve que malgré l'invitation tu as bien gérer le repas tu t'es fait plaisir tout en restant raisonnable !!!

Oui c'est sur que pour un repas a l'extérieur tu as super bien géré!!
bon courage pour la semaine

Super bien géré le repas d'hier soir du coup tu as bien fais de t'autoriser un joker italien c'est amplement mérité vu tes journées parfaites
pour le draineur j'avais le même mais à la pêche et perso je l'ai pris bien plus que 15 jours...d'ailleurs il faudrait que j'en rachète car je fais un max de retention dans les jambes en ce moment...
mais au fait ta pesée ce n'est pas le lundi??!!!
et le sommeil comment ça va?tu as pu te reposer un peu ce week?

Coucou

Eh bien tu as géré comme une pro

tu te sens en forme? bien reposée?

Bisous

Ôui Sheshe bien reposée mais bon vivement les vacances èt çe n'est pas pour maintenant

A midi , mélange carottes/chou , une escalope de poulet et des courgettes d'hier. 30 g de pavé d'affinois àvec une tranche de pain aux cêreales ..

Bonsoir Casefloti,

Quelle chance, ce fut une sortie mais pas un accroc au régime ....

Et c'est repartit de plus belle pour la semaine.

Je vois que tu es dans les projets de couture .... Qu'est-ce que c'est ce patchwork? ( Imagines-toi que la femme d'un copain de fac est une cador en patchwork, expo, cours internationaux et aussi collectionneuse car de temps en temps, elle craque sur le travail d'autrui).

Bonne soirée



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