Èt février àvec les crêpes et les beignets , moi les crêpes ça ne me dérange pas du tout mais les beignets si , je me lache tous les ans et j'en fais des kilos , c'est trop bon ....

Hello les filles
j'espere que vous avez passé un bon we, moi tres bien meme si au niveau menus c'etait pas super light entre la galette samedi aprem plus un mac do le soir (soir de théatre a 23:30, y avait plus grand chose d'ouvert....), résultat une petite perte de 200g cette semaine soit 70.7 kilos, grrrr j'ai trop hate d'atteindre la dizaine des 60!!!
menus d'hier
matin = rien (mac do tardif la veille donc pas faim)
midi = jambon, pates au basilic
collation = une pomme
soir = escalope de poulet sauce champignons, salade verte, 2cuillère de riz

A priori pas de grosse difficulté prévue cette semaine alors on va essayer de mettre un coup de collier pour atteindre le 6 pour lundi prochain. Motivée, motivée....

Mais je suis sûre que tu vas les avoir tes 6....

Tu as passé un bon week end , c'est le principal, tu as vu quoi au théâtre ?

on a été voir Famille (re)composée, c'est une piece écrite par celui qui avait fait le club des divorcées, c'est très drole, si vous etes sur Paris je vous le conseille

200g c'est mieux que d'avoir repris et puis comme tu le dis cette semaine tu n'as rien de spécial de prévu donc tu te donnes à fond et la semaine prochaine tu verras le 6

Le principal c'est que tu ais passé un bon wk

Et puis 200g c'est déjà bien, la balance continue a descendre

Salut Marmotte,

Je dirais que c'était une semaine de petit régime qui précédait une semaine de grand régime ....

A lundi prochain avec un joli nombre de grammes en moins ...

Tes menus sont bien vus, donc un peu d'exercice et HOP ..... Les kilos s'envolent ...



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200g c est bien car la semaine avait été difficile il me semble

Tu vas faire light toute la semaine ca c'est sure , tu as l'air déterminé ...

Hello les filles, j'espere que vous allez bien, moi je suis ko, tout le monde est malade a la maison : loulou, le papa et moi, donc pas facile à gérer quand on a une seule envie dormir... Resultat des menus assez moyens mais j'ai vraiment pas la force de cuisiner, par exemple hier soir j'ai mangé du jambon et du pain de mie... bof bof... j'espere qu'on sera tous sur pieds pour le week end....

Hello marmotte

Bon rétablissement, passe du temps sous la couette ... Jusqu'à samedi



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Èt ben pas cool tôut Ca ...
Soignes toi bien surtout èt tu te reprendras après

Oh oui pas cool. .. reposez vous et soignez vous bien !!!

pas simple quand on est malade, reposez vous bien et fais comme tu peux pour les repas

Hello les filles, j'espère que vous avez passé un bon week end, moi je me sors tout doucement de ma crève, c'est pas encore la grande forme mais je suis quand meme mieux que jeudi ou vendredi....
Ce matin super surprise sur la balance -1 kilo, youpi!!!! Bon je me doute que le fait d'être malade a du jouer mais bon je suis quand meme trop contente parce que ça m'amène à 69.7 kilos, enfin cette dizaine des soixante que j'avais pas vu depuis au moins 10 ans !!!!!
Aller plus que 10 maintenant lol!!!

menus d'hier :
matin = lait écrémé/céréales/jus de fruit
midi = spaghettis au parmesan
soir = salade verte avec quelques copeau de tomme / rillette de thon, vache qui rit/ un e trnache de pain de mie

bonne semaine toute le monde!