Que d'occupations !!! Et tout ça avec un bon gros rhume carabiné ... Bon courage et soigne toi bien. Bonne journée.

Coucou les filles !!

Juste un petit coucou pour vous dire que je vous ferais mon récap demain car j'ai besoin d'une soirée TV tranquille avec mon homme...

Plein de courage à vous les girls !!
A demain !! Bises

Tu as bien raison bonne soirée

Bon bin, je vois qu ici ca roule et en plus on se permet un peu de shopping ! La grande classe
Je reve ou il te reste encore des chocolats ?
Faudra que tu me donne ta recette de crepe au son d avoine.

Take care !

PS : vitamine C, repos au chaud et laisse toi dorloter un peu. Tu l as merite

Tu vas bien ?
Quoi de neuf ?

Mince alors, tu n'as pas de chance d'avoir attrapé ça. Et en plus, toi qui étais déjà fatiguée. J'espère que cela ira vite mieux. Par contre, le changement de dizaine est tout proche. C'est génial !

Coucou les girls !!

Désolée pour hier, mais j'avais besoin d'une petite soirée trankilou...

Merci à toutes pour votre soutien. J'avoue que quand ça ne va vraiment pas, j'appelle ma Maman au secours... On habite la même résidence, nos bâtiments sont côte à côte... Et elle adore venir s'occuper de ces petits fils !! Donc j'ai la chance de ne pas être seule. Et puis mon chéri me soutient et je sais que si cela ne va vraiment pas, il peut poser une RTT pour me soulager... Donc je suis bien entourée !!

Anneg29 : Aie aie aie le TBC !! Moi je vais attendre début février car je sens que mon corps n'est pas encore prêt... Pas la peine de se faire mal alors que j'aime tellement faire mon cardio à la salle de sport. N'hésites pas à me mettre tes impressions et commentaires, cela m'aidera pour mon futur challenge du TBC !!

Marmotte : J'espère que tu as retrouvé ton eau chaude car pas ce temps, c'est vraiment pas évident !! J'en ai déjà fait l'expérience aussi... Plein de courage pour toi !!

Miel : Rassures-toi pour les chocolats, j'arrive au bout !! Je t'envoie par MP la recette demandée... Pour le rester au chaud, cela ne me convient pas trop, sauf le soir, sous la couette !! J'ai trop pris l'habitude de ma balade avec mes 2 loulous, et je me rends compte que j'adore m'aérer !! Et même malade car tu as l'impression de tuer les microbes grâce au froid qu'il fait dehors... Bref, depuis mercredi début du rhume, je suis sortie en balade tous les jours !!

Elisa : Et oui la belle, bientôt la dizaine, j'ai trop hâte car cela fait une éternité que je n'ai pas vu le 8 en dizaine... Mais déjà là je suis contente car je suis descendu en dessous des 92 kg, poids que je n'avais pas dépassé la dernière fois que j'ai perdu... Bref, comme tu le dis, c'est génial !!

Récap des derniers jours

21/01/2016
Pesée du matin : 91.9 kg !! Encore 200g en moins !! YYYEEESSSSSS !!

Mes repas
Petit-déj - 08h30 - Sachet boisson cacao + 70 ml lait demi-écrémé + 1 gâteau citron Gaylord Hauser
Pas de collation car en balade
Déjeuner - 12h30 - 1 haché de jambon + 7 frites allumettes + 50g mélange St Môret/Tartare ligne + 2 chocolats - J'ai pas pu résister aux frites au four que mangeaient mes hommes...
Collation - 17h00 - 25g Entremont ligne
Dîner - 19h40 - 1 tranche jambon auvergne + 1 tranche Harry's complet grillée + 35g Camembert ligne + 20g beurre allégé + 2 chocolats

10 000 pas dépassés largement (dont balade de 40 min)
Séance Cellu M6 faite !!

22/01/2016
Pesée du matin : 91.8 kg !! - 100g !! Ça descend, ça descend !!

Mes repas
Petit-déj - 08h30 - Sachet boisson cacao + 70 ml lait demi-écrémé + 1 gâteau citron Gaylord Hauser
Pas de collation car en balade
Déjeuner - 12h30 - Sachet cake bacon/olive (version crêpe) + 1/8 moelleux chocolat - Moelleux offert par mon beau-frère et ma belle-sœur, qui savent que j'adore ça et qui ne sont pas au courant de mon régime... Donc je me fais plaisir et à eux aussi !!
Pas de collation car au sport
Dîner - 19h45 - 1 tranche jambon auvergne + 1 tranche Harry's complet grillée + 30g Camembert ligne + 15g beurre allégé + sachet boisson cacao + 1 gâteau chocolat Gaylord Hauser - La boisson cacao et le gâteau c'est le dessert dont j'avais trop envie... Donc au lieu de craquer sur des bêtises, hop un petit sachet !!

10 000 pas dépassés largement (dont balade de 30 min)
Sport : 20 min vélo + 10 min vélo assis + 20 min tapis en mode marche rapide (6 km/h) + 10 min Sismo - Ça fait trop du bien !!!!!

Contente de mes 2 journées, et tout cela malgré ce foutu rhume !!
J'ai le nez plein, les lèvres toutes desséchées, courbaturée de partout, etc... Je DETESTE être malade !!!!! J'espère qu'il va vite lever le camp !!

Allez, c'est le week-end !! On profite de son homme et des 2 loulous !!
Plein de courage et de motivation à vous les filles !!

Bonne nuit les copines !!

bonjour nathy et bravo pour ta perte de poids
sa descend sa descend !!!
j'espère pour toi que se vilain rhume partira bien vite
et courage!!!

Et ben dis donc ,
Tu perds tous les jours c'est super dis donc

Coucou les filles !!

Merci pour vos messages !!

Petit passage vite fait car ce soir notre grand Paul dort chez sa tata. Du coup, nous avons fait soirée "amoureux" avec mon homme (après avoir couché notre petit Rémi). Cela remplace le resto qu'on n'a pas encore pu se faire...

Récap de la journée
Pesée du matin : 91.4 kg !! - 400g !! I'am so happy !!

Mes repas
Petit-déj - 08h10 - Sachet déjeuner céréales + 70 ml lait demi-écrémé + 1 gâteau citron Gaylord Hauser
Pas de collation car pas faim.
Déjeuner - 1 haché poulet + 30g Entremont ligne + sachet crème chocolat + 70 ml lait demi-écrémé
Pas de collation car soirée en amoureux prévue avec mon homme...
Dîner - 20h30 - Mac Do - C'est le resto que l'on veut faire depuis quelques temps avec mon homme mais qu'on ne peut pas car pas facile avec les petits. En plus on est tous malades... Bref, donc Mac Do devant les Minions...

10 000 pas dépassés

Encore une journée cool. J'aimerais juste les voir passées un peu moins vite car y'a des moments, j'ai l'impression que je ne me pose jamais !!
Bref, pas grave, demain sera un autre jour !!

Sur ce, les girls, je vous envoie plein de motivation !!
Bonne nuit les copines !!

Et ben tu perds toujours ... C'est magique ...

Bravo pour le Mac do. Des fois il faut savoir se faire plaisir ....
Èt ôui , comme moi , toujôurs mille choses à fzire èt du coup , jamais trop de temps à moi

Contente pour toi. Tu traces ta route toute droite. Jolie et determinee.
Continue comme ca !

bonsoir nathy
rhooo quel chance le mac do

super !! tu as encore perdu ,c'est génial sa!! bravo

je te souhaite de bien profiter de ta soirée en amoureux

à bientôt

Tu as raison d'être "happy" ... tu perds un peu chaque jour ... c'est juste génial !!!