Salut Casefloti,

Elle est belle ta salade, elle fait envie ....

C'est de la sauce salade allégée? ou c'est toi qui fait la sauce

J'ai lu ta remarque sur les beignets ..... c'est quel sorte de beignets, ceux que tu fais?

A bientôt



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Des beignets de carnaval novami ...
Merci pour la salade. C'est une sauce que je fais àvec du fromage blanc , du vinaigre que je fais moi meme èt de la moutarde un peu d'huile de colza ou de noix .. Èt de l'eau ..

Magnifique la salade !

Jolie la salade, en tout cas ça donne envie

pareil ! elle donne envie cette salade, et la sauce a l'air bien sympa !

non non non casefloti
je ne veux pas dire que tu es vieille ,loin de là
et puis je ne connais pas ton âge
ce que je voulais dire c'est que mon médecin m'a dit qu'a partir de 30ans environ ,les femmes commence à faire de la rétention d'eau
moi j'aie 41ans donc je suis en plein dedans et vu ma cellulite il ne faut pas chercher loin...

Coucou les filles

Nat , j'ai 52 ans ... Mais tu as raison , apres un certain age , il faut faire attention......

Bon aujourd'hui , çe matin , petit dej normal
Partie en courses a 9h30 , rentrée à 12h ....

Repas de midi , salade carottes et celeri , un steak, 2 tranchee de pain cêreales èt un morceau de pavé d'affinois allégé

Repos sur le canape

Goûter chez ma mere , je ne l'ai aps vu depuis noel alors qu'on habite à 15 kilomètres, donc 2 cafés et une tranche de brioche

Repas du soir , lègumes de couscous avec fromage râpé allégé , 2 tranchee de pain cêreales , salade carottes , une compote comme hier ..

Je suis fatiguée , je crois que je ne vais pas faire de vieux os ce soir ...
J'espère pouvoir rester un peu au lit démain matin

Ha ce matin , passage à la pharmacie , je suis revenue avec un draineur goût framboise , je vais commençer démain mais il paraît qu'il marche bien et que je dois voir le résultat rapidement ...
Je vous redirais

Bonsoir..tu as acheté quoi comme draineur ?

La marque forte pharma , à base de thé vert , de plantes , goût framboise , on verra bien ....

Ça va te faire boire davantage d'eau et c'est toujours un plus!!!

Je me demandais quel était le taux "normal" d'eau. Tu dis que 58% c'est beaucoup...

Elisa , ôui , le au normalement dépend du taux de graisse, avce ma balançe , j'ai un taux de graisse de 28,5% donc je devrais avoir entre 48 / 52 % d'eau ...

J ai bien dormi mais comme j'avais envie d'aller faire pipi , je suis levée depuis 7h.....

Petit dejeuner normal ... Je vais aller faire ma séance de stepper ..... Èt j'ai des lessives à étendre , un repas à préparer , du ménage , enfin comme d'habitude quoi ...

Bon bah Voila , mon ménage est fait . Mon repas aussi
J ai pris le temps de prendre une bonne douche , je suis épilée , il était temps , je ressemblais à un yéti ...
Je suis allee aux toilettes toutes les 30 minutes et encore parçe que je me retenais sinon j'y serais allée toutes les 20 minutes :Invision-Board-France-557
Je vous mets la photo de mon draineur ..si il y en a qui connaisse , elles peuvent donner leur avis

A midi au repas
Des petites douceurs italiennes , j'ai pzs tout mangé bien sûr , une petite moitié donc 275 calories ...
30 gr de lapin .... 45 calories
200 gr de courgettes ......72 calories
30 gr de jambon ...... 33 calories
60 de pain eux cêreales ... 200 calories
2 sylphides ........ 38 calories ,

C'est juste pour voir à combien je suis , je ne ferais pas ça tous les jours non plus ...
Donc au total ... 643 calories en sachant que mon entrée était tres riche ..mais bon çe sera mon repas joker car même si on sort ce soir , je sais que je ne mangerai pas de pain et pàs de dessert , pàs d'alcool non plus ... Èt comme chez eux , il n'y a pas de grosses quantités ça va le faire