Coucou les girls !!
Désolée pour hier, mais j'avais besoin d'une petite soirée trankilou...
Merci à toutes pour votre soutien. J'avoue que quand ça ne va vraiment pas, j'appelle ma Maman au secours...
On habite la même résidence, nos bâtiments sont côte à côte... Et elle adore venir s'occuper de ces petits fils !!
Donc j'ai la chance de ne pas être seule. Et puis mon chéri me soutient et je sais que si cela ne va vraiment pas, il peut poser une RTT pour me soulager... Donc je suis bien entourée !!
Anneg29 : Aie aie aie le TBC !! Moi je vais attendre début février car je sens que mon corps n'est pas encore prêt... Pas la peine de se faire mal alors que j'aime tellement faire mon cardio à la salle de sport. N'hésites pas à me mettre tes impressions et commentaires, cela m'aidera pour mon futur challenge du TBC !!
Marmotte : J'espère que tu as retrouvé ton eau chaude car pas ce temps, c'est vraiment pas évident !! J'en ai déjà fait l'expérience aussi...
Plein de courage pour toi !!
Miel : Rassures-toi pour les chocolats, j'arrive au bout !!
Je t'envoie par MP la recette demandée...
Pour le rester au chaud, cela ne me convient pas trop, sauf le soir, sous la couette !! J'ai trop pris l'habitude de ma balade avec mes 2 loulous, et je me rends compte que j'adore m'aérer !! Et même malade car tu as l'impression de tuer les microbes grâce au froid qu'il fait dehors... Bref, depuis mercredi début du rhume, je suis sortie en balade tous les jours !!
Elisa : Et oui la belle, bientôt la dizaine, j'ai trop hâte car cela fait une éternité que je n'ai pas vu le 8 en dizaine...
Mais déjà là je suis contente car je suis descendu en dessous des 92 kg, poids que je n'avais pas dépassé la dernière fois que j'ai perdu... Bref, comme tu le dis, c'est génial !!
Récap des derniers jours
21/01/2016Pesée du matin : 91.9 kg !! Encore 200g en moins !! YYYEEESSSSSS !!
Mes repasPetit-déj - 08h30 - Sachet boisson cacao + 70 ml lait demi-écrémé + 1 gâteau citron Gaylord Hauser
Pas de collation car en balade
Déjeuner - 12h30 - 1 haché de jambon + 7 frites allumettes + 50g mélange St Môret/Tartare ligne + 2 chocolats - J'ai pas pu résister aux frites au four que mangeaient mes hommes...
Collation - 17h00 - 25g Entremont ligne
Dîner - 19h40 - 1 tranche jambon auvergne + 1 tranche Harry's complet grillée + 35g Camembert ligne + 20g beurre allégé + 2 chocolats
10 000 pas dépassés largement (dont balade de 40 min)
Séance Cellu M6 faite !!
22/01/2016Pesée du matin : 91.8 kg !! - 100g !! Ça descend, ça descend !!
Mes repasPetit-déj - 08h30 - Sachet boisson cacao + 70 ml lait demi-écrémé + 1 gâteau citron Gaylord Hauser
Pas de collation car en balade
Déjeuner - 12h30 - Sachet cake bacon/olive (version crêpe) + 1/8 moelleux chocolat - Moelleux offert par mon beau-frère et ma belle-sœur, qui savent que j'adore ça et qui ne sont pas au courant de mon régime... Donc je me fais plaisir et à eux aussi !!
Pas de collation car au sport
Dîner - 19h45 - 1 tranche jambon auvergne + 1 tranche Harry's complet grillée + 30g Camembert ligne + 15g beurre allégé + sachet boisson cacao + 1 gâteau chocolat Gaylord Hauser - La boisson cacao et le gâteau c'est le dessert dont j'avais trop envie... Donc au lieu de craquer sur des bêtises, hop un petit sachet !!
10 000 pas dépassés largement (dont balade de 30 min)
Sport : 20 min vélo + 10 min vélo assis + 20 min tapis en mode marche rapide (6 km/h) + 10 min Sismo - Ça fait trop du bien !!!!!
Contente de mes 2 journées, et tout cela malgré ce foutu rhume !!
J'ai le nez plein, les lèvres toutes desséchées, courbaturée de partout, etc... Je DETESTE être malade !!!!!
J'espère qu'il va vite lever le camp !!
Allez, c'est le week-end !! On profite de son homme et des 2 loulous !!
Plein de courage et de motivation à vous les filles !!
Bonne nuit les copines !!