Bon comment ça va chez vous ?

Bien dormi mais grâce encore une fois à Monsiuer cachét .... Pfuuu , je m'en étais passé èt Voila que je recommence ...ça me gonfle mais je ne dors que 3 h par nuits si j'en prends pas èt je suis trop fatiguée apres ...

Ce matin lever , 5h45 , les premiers arrivent d'ici 10 minutes .....
Petit dej normal cafe , pain ,confiture en lisant , la je lis Millenium 4 ....

coucou
je ne prends plus le temps de lire sauf quand je suis envacs.
bonne journée casefloti

Salut Casefloti,

OUi on sent que t'es super occupée en ce moment ... Courage pour cette journée...

Bonnes idées dans tes menus

bon courage pour la journée
et pour les cachets pourquoi tu n'essaye pas d'alterner une nuit sur 2?
comment ça se fait que tu dors si mal en ce moment?
a ton prochain rdv avec le médecin parle lui de tes problèmes de sommeil

Coucou tout le monde

Beaucoup de boulot aujourd'hui , j'en peux plus

Lorsque je suis fatiguée comme en ce moment , je ne dors pas ... C'est comme ça que j'ai débuté mon burn out il y a 3 ans
Je ne suis plus sous anti dépresseurs , mais des fois quand je vois que je ne dors pas péndant in bon moment je suis obligée de prendre un cachét pour faire une bonne nuit sinon je sens que je repars ..

Aujourd'hui 6 à garder , en plus le grand de 4 ans à fait pipi et caca dans la culotte a midi , la fainéantise d'aller aux toilettes , son frère mets des couches lavables et elles sont pourries et du coup obliger de le changer 2 fois complètement ..
En plus j'ai mes petits fils jusqu'à demain matin càr ma fille a un examen demain matin èt elle voulait réviser , donc bain , repas et la je viens de les coucher .. Espérons qu ils dorment bien ..

A midi au repas , betteraves et tomates , saute de bœuf avec courgettes et un rösti de patates , une tranche de pain complèt
A 16 h un grand cafe , mes petits gateaux gerlinea
Ce soir , un peu de chou rouge , 3 petits morceaux de viande , 2 sylphides avec 2 petites tranches de pain , pàs facile de mangér en donnant un biberon mais bébé ne voulait pas attendre ...

Ce soir pàs de cachét càr je dois entendre les loulous cette nuit au cas où ils se réveillent

je te souhaite bien du courage , et essaie de dormir un peu quand meme.

Bon courage en espérant que tu arrives à passer une bonne nuit

Salut Casefloti,

Il y a du monde autour de toi ... Ils te pompent l'énergie ... Pour le burn out, il faut décompresser, je crois .... mais connais pas bien car très tranquille depuis 10 ans ..

Bon courage pour cette nuit ..

Et ton mari, ils ne les entend pas, lui?



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Coucou

Ôui je sais novami qu'il faut décompresser , rendre du recul , mais je n'y arrive pas ....
J'ai toujôurs quelque chose à faire , je suis un pile électrique en ce moment èt je n'arrive pas à me poser ......

Le bébé pàs 6 mois s'est réveillé à 3 h mais je n'y suis pas allee , il s'est juste réveille 2 minutes ...

Sinon ils dorment encore

Èt non mon mari ne risque pas de les entendre , il est sourd à 80% d'une oreille et mets une boule kies dans l'autre .....

Petit dejeuner ce matin normal comme tous les jours ...

je vois que papy d aide drolement , courage casefloti le week end arrive

et alors cette nuit sans cachet tu as réussi à bien dormir?
tu as raison de prendre tes cachets ce n'est pas bon de laisser la fatigue s'accumuler mais par contre il faut vraiment que tu réfléchisse à prendre du temps pour toi et aussi te reopser
je sais que ce n'est pas simple avec ton boulot, tes petits enfants et que tu as pris l'habitude de courir partout mais il faut vraiment que tu trouves un moment ce week pour que t'accorder du calme et du repos c'est important pour toi et ta santé surtout sachant que tu as déjà fait un burn out

Merci Camille , oui je sais qu'il faut que je prenne le temps ... Çe week end rien de spécial de prévu , à part l'invitation de dimanche dernier qui a été remise à dimanche soir ... Donc ça va je vais avoir le temps de faire la sieste ....

A midi. Macédoine de légumes , environ une cuillére à soupe avec 10 mini aspêrges , un peu de viande d'hier midi , àvec des lègumes façon Colombo ..une tranche de pain àvec un morceau d'abondance ....

Voila , à plus tard

Coucou Casefloti,

Ah!! Une pile électrique .... Je comprends mieux pourquoi ton mari te laisse les 5 stères de bois .... Il pense que cela va t'user .... et t'obliger à te poser !!!

Tant mieux que tu aies un WE plutôt calme, de temps à autre, c'est aussi bien de vivre en apesanteur ...

Ton menu est très bien

A +



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courage Casefloti !! pense à prendre du temps pour toi, va dans un institut te faire faire un soin de visage par exemple !!

J'espère que le week-end commence bientôt pour toi et que tu vas rattraper ton quota de sommeil. C'est vrai que le sommeil c'est super important et que ça conditionne la journée. Courage à toi.