Une tisane anti stress cela m'intéresse
Je vais tester le bol vapeur de chez Picard !

tu nous diras se que sa donne les bols Picard !!
Moi je suis thé et café, mais café nespresso ^^

Coucou à toutes,

Alors le bol picard légume vapeur cela sera pour du dépannage les carottes n'avaient aucun gout...
Ce matin mon rdv au RAM était super, j'ai appris des petites astuces des assistantes maternelles présentes, et elles m'ont bien rassurés sur le mode de garde...
Cette après-midi en cuisine, et à 16h je pars travailler !


Petit hic dans le régime: cela fait 2 jours que j'ai mes règles (premières depuis l'arrivée de bb) et j'ai une faim de loup, adolescente mes règles me faisaient cela... Ventre qui grogne, faim intense grande soif...
Je résiste pour l'instant mais si cela dure trop longtemps ça me semble compliqué !

matin: café noir + tartine pain complet
midi: 2 tranches de jambon de dinde+gratin de courgette (sans fromage)+ yaourt 0%+3 mini galettes de riz avec un café noir
Collation: pomme
Soir : blanc de dinde raisins blancs +poireaux vapeurs+ pomme+ 5 cm de baguette

Hier soir la kiné m'a montré quelques exercices à faire à la maison je vous noterais si j'arrive à tenir il faut trouver 15 min en fin de journée pour les faire.

Bises à toutes, en vous souhaitant une belle après-midi

Et ben c'est super pour le ram , tant mieux .... Les assistantes maternelles sont géniales , j'en sais quelque chose , je le fais des fleurs toutes seules ..
Très bons repas ...

Bonjour à toutes,

Oulala un vrai lundi !
Je suis complètement en retard sur tout et impossible grrrrrrrr
Donc mon inscription CESU pour payer la nounou n'est pas bonne pour bénéficier de l'aide de la CAF...
Donc il faut que je refasse un dossier CAF...
Mon chat a fait ses besoins sur le tapis de jeux de bb...

Le pole emploi me demande 100001 papiers !

Je vais enchaîner avec 3 jours de travail que je n'ai pas préparés et comble ma nounou part en vacances la première semaine de février !!
Je souffle !

Repas de samedi :
Matin: café tartines de pain complet
Midi: Salade de poulpe antillaise+pain complet+pomme
Soir: les restes de midi

Dimanche:
Matin: café tartines de pain complet
Midi: Salade (chou, salade verte, tomates, houmous) pita avec viandes grillés
Soir: Blanc de dinde à la coco avec du riz complet

Lundi:
Matin: café tartines de pain complet
Midi: galette de farine complète jambon gruyère
Collation: café au lait vanillé
Soir: Ribs+....+ semoule...

Mardi:
Matin: café tartines de pain complet
Midi: Barres de régime
Soir:

Je reste motivée ! Mais je suis assez énervée ! bref c'est lundi !

allez courage !!!

Courage ça va passer ..
Des fois c'est dur
Tes repas sont bien en tout cas

Tu gères tes repas malgré toute la pression autour de toi
Courage

Coucou à toutes !

Mercredi :
Matin : café noir + tartines pain complet
Midi : barres hyperprot
Soir: blanquette de dinde , raisins

Jeudi :
Matin : café noir + tartines pain complet + orange pressée
Collation : thé + pomme
Midi : barres hyperprot
Collation : bouillon
Soir : ...

Et hop après 8 h de cours , je vais enchaîner avec 2 réunions autant vous dire que je vais carburer au thé et café !
Et la nonne nouvelle -500gr cette semaine ! Motivation !!!

Bisous à toutes !

Coucou la miss !!

Bravo pour ta perte !! Et tes menus sont supers top !!

A la paperasserie, y'a rien de pire pour vous mettre les nerfs en pelote !!
J'espère que tu as réussi à sortir un peu la tête de l'eau...

Je t'envoie plein de courage et continues comme cela, tu es top !!

Merci !!!
Allez c'est reparti !
Hier soir une réunion de travail m'a appris que je perdais des contrats dans une structure, allez pas grave on reste motivée et positive !
Lundi je renverrai des Cv.

Repas:
matin: café noir+tartines de pain complet
midi: soupe japonaise+ un baggel nature (le tout picard) + une pomme
collation: café latté au miel
soir: la fameuse raclette de la semaine mais ce soir pour moi ça sera salade verte et viande de grison+1 verre de vin !

Samedi:
matin: café noir+tartines de pain complet
midi: risoto de légumes verts et poisson blanc
soir: pintade et haricots verts

Cette après-midi avec mon bb et petit rangement
Bisous à toutes un très vendredi !

Et ben de bons repas pour les 2 jours ,
Bonne après midi avec ton Loulou

Coucou à toutes,

Et je repars du bon pied car ce week end pas trop de régime bouhhhhhhhhhh mais tout en essayant de limiter les dégâts ...
Dur dur les soirées entre amis on oublie vite nos bonnes résolutions !

Ce lundi:

matin: café noir, bagel nature+miel
midi: haricot vert (vapeur)+pied de porc en gelée+olives vertes+ une sorte de porridge à la semoule et au raison sec
collation: le fameux porridge
soir: haricots verts + filet mignon ou boulette kefta

Mardi:
matin: café noir+ pain complet
midi: barre hyperprot
collation:
soir: haricots verts+filet mignon ou boulette kefta

J’espère que le début de semaine s'annonce bien pour vous !
Bises

Salut Little mum,

Pour moi, tout s'annonce bien, merci ..

C'est pas mal tes menus mais j'avoue que je ne comprends pas le pied de porc .... C'est plein de couenne et gras ce truc , non ?

A bientôt et bon courage pour cette sérieuse reprise !!!



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tes repas me semble un peu lourd pour ce lundi. au moins que tu prennes des petites quantités