très bonne journée hier (même avec la petite poignée de chipster vu comment c'est léger il ne devait pas y avoir beaucoup de calories).
La cancoillote perso j'aime pas donc jamais testé en raclette et puis quitte à manger une raclette autant se faire plaisir avec du bon fromage mais je comprends ton point de vue et c'est top d'avoir cette initiative

Moi je ne suis trop fan de fromage donc ça ne va pas trop me priver, je viens de vérifier la cancoillote fait 118 kcal au 100g contre plus de 350 pour le fromage à raclette!!

Tu as raison la cancoillotte est moins grasse , apres c'et vrai qu'il faut aimer ca

Ahhh le 6 est bientôt là coool
Je ne connais pas du tout le Cancoillote moi

Bonne alternative pour la raclette Et si tu veux aller encore plus loin, tu peux prendre des tranches de blancs de poulet ou dinde a la place de la charcuterie, mais bon, ca risque de ne plus ressembler a une raclette ! lol
Pour les chips je pense que ce n'est pas trop grave au vu du reste de ta journée

Allez on va voir toutes les deux le 6 la semaine prochaine, il le faut !!!! Je ne sais pas pour toi, mais pour ma part ca fait quelques années que je ne l'ai pas vu sur ma balance...

Moi aussi!!! Je pense que la dernière fois que je l'ai vu je devais être au lycée vu que tous les régimes que j'ai pu faire apres je bloquais à 70... Aller motivée!!!!!
menus d'hier
matin = lait/céréales/pomme
midi = salade verte/poireaux vinaigrette/semoule aux légumes/pain (la viande proposée à la cantine ne me disait vraiment rien)
soir = velouté de tomate/2tranches de jambon/ 2 tranches de pain de mie/ une vache qui rit
ce midi je vais aller faire les courses pour ma raclette light de ce soir
samedi j'ai (enfin) pris rendez vous chez l'ostéo pour faire remettre en place mon bassin, si tout va bien je vais pouvoir reprendre le sport apres, histoire de booster un peu ma perte de poids, ça stagne pas mal en ce moment

bon repas hier; tu fais comment une raclette light?

Alors je vais remplacer le fromage normal par de la cancoillote (2 fois moins gras), je vais acheter des champignons pour manger à la place des pommes de terre et sur les conseils de miss tick je vais prendre du blanc de poulet pour limiter la chacuterie.....

Marmotte a écrit:Alors je vais remplacer le fromage normal par de la cancoillote (2 fois moins gras), je vais acheter des champignons pour manger à la place des pommes de terre et sur les conseils de miss tick je vais prendre du blanc de poulet pour limiter la chacuterie.....

Salut Marmotte, joli programme pour une raclette ..... avec de l'imagination!!!

Bon courage et j'espère que tu vas atteindre le 6 très prochainement



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ok merci je ne connaissais cancoillote je vais aller voir sur le net

tu as fais une bonne journée hier et ce soir on sait d'avance que tu vas bien géré tu as tout prévu pour que ta raclette soit le plus light possible
bon courage pour l'ostéo j'espère que tu pourras vite reprendre le sport

Ha super pour la raclette , c'est vraiment plus light comme ça

menus d'hier:
matin = lait/céréales
midi = un peu de colslaw, concombre au yaourt, salade verte, riz
soir = un peu de chips à l'apéro, 4 cuillères de cancoillote + 2 tranches de "vrai" fromage, 1 tranche blanc de dinde, 2 tranches jambon cru,4 tranches de salami, salade verte et une petit pomme de terre (pas eu le temps de faire les champignons) - pas de dessert
je pense que je m'en suis pas trop mal tirée meme si j'aurais pu éviter le salami mais bon...

je viens d'apprendre que demain on est invités à une galette, grrrr , vivement l'été qu'on retrouve les salades et les grillades c'est quand meme beaucoup plus facile à gérer!!!

courage pour la fin de journée et bon we a toutes

Bon ca va , c'est pas du salami qui va changer grand chose, tu làs faite light ta raclette ...
Pour la galette et ben demain soir tu compenseras par une soupe ...
Je suis comme toi vivement l'été èt le retour des salades composées , moi je ne mangerai que ca

C'est vrai qu'on croyait être sorti des fêtes, ben non en fait, ça continue... en même temps en ce mois de janvier, tout gris, c'est de la convivialité, la galette et la raclette. Bonne continuation !