Salut Myrtille,

Moi, lorsque je passe plusieurs jours malade, sans manger et avec médocs, quand je me lève enfin, je suis un peu faible mais j'ai perdu du poids .... Par contre, il faut se remonter les réserves pour tenir, donc prévoir des aliments complets comme la viande (plutôt maigre), les céréales complètes (pain, pâtes) et bien sûr les légumes qui boostent les vitamines et le fromage qui apporte le calcium.

Pour la vitamine C, le poivron rouge est formidable!!!

Je te souhaite une bonne nuit et un mardi meilleur



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Merci Novami. ..
J'ai une passion pour les poivrons.surtout rouges.
Je les fais cloquer, je les pèle et hop: ail et huile d'olive et roule!!!

En attendant je suis au lit avec un cataplasme de vicks vaporub.... bonne nuit les régimeuses

Prends soin de toi et guéris vite

Hmmm les poivrons rouges, j'adore aussi !

Oui c'est bon les poivrons mais plus sucrés pour les rouges que les vérts

Bonjour comment vas tu ce matin?

Ahhh plein de courage, je suis en train de combattre les microbes aussi, j'ai pas échappé au antibitiques pioufff

Mmmmh j'adore aussi le poivron rouge, j'en ai encore mangé ce midi

Bonsoir ! !!
Les microbes sont là. Mais ça vire à la rhino plutôt qu'à la grosse crève.
Côté régime ça roule...mais je n'ai pas perdu 1 gramme depuis la pesée de lundi dernier. Je suis déçue.
Alors je m'accroche .. je remonte mon quota de calories pour dépasser les 1000 /jour et pouvoir faire mon programme sur plusieurs mois.

Tant que tu ne reprends pas c'est le principal

Garde le moral tu vas finir par perdre !!!
Repose toi et soigne toi bien

patience, ca va venir

Hello Myrtille,

Je suis déçue que ta balance ne t'affiche pas -200g au minimum ... Mais, peut-être que demain, cela sera le cas ...

Courage, il n'y a pas photo ... Avant tu mangeais beaucoup plus alors ...... c'est mathématique .... ton poids va descendre



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Bonsoir!!!
Ça y est...j'ai passé la barre des 3 kg perdus!
Je suis ravie.je remets des jeans de lesquels je ne rentrais plus depuis novembre.
Du coup je suis remontée à bloc. J'ai trouvé la bonne méthode pour moi.
Ce soir, orgies de crevettes grises,roses, de bulots. SANS mayonnaise mais avec pain (62gr) et une lichette de beurre.
J'ai reçu ma machine soup'maker. J'ai fait une soupe pomme de terre /oignons et chou. Elle était blanche, donc, mon fils l'a mangé !
Et surtout : très bonne. ..a 80 cal le bol j'ai pu me permettre de manger du fromage.
Demain j'ai prévu de marcher 5km. A allure soutenue.

Bonne nuit les filles! !

Èt Ben c'est super par ici , bravo à toi
Que des bonnes nouvelles

bravo pour cette perte , moi j a le soup and co j ai genial de faire des soupes tellement rapide. courage pour ta marche

C'est génial tout ça ! !! Bravo pour cette raison !!! Et qu'est ce qu'on doit faire pour que nos enfants mangent des légumes ! !!!