Non pas de graisse dans la choucroute, je la cuisine au champagne moi, je seul truc gras c est les saucisses que je rajoute pour le reste de la famille.

Oh je suis de remiremont

Aujourd'hui
Ce matin : pain, café, pomme
Ce midi : poêlée macédoine champi, merguez, salade de pdt, une clémentune, une pomme
Ce soir : salade verte, merguez une pomme un thé

aureliie a écrit:Non pas de graisse dans la choucroute, je la cuisine au champagne moi, je seul truc gras c est les saucisses que je rajoute pour le reste de la famille.

Oh je suis de remiremont

Aujourd'hui
Ce matin : pain, café, pomme
Ce midi : poêlée macédoine champi, merguez, salade de pdt, une clémentune, une pomme
Ce soir : salade verte, merguez une pomme un thé

Salut Aureliie,

Quoi? De la choucroute au champagne ....



Mais c'est dommage ... en chauffant, l'alcool s'évapore ..... et comment fais-tu pour avoir une bouteille rien que pour la cuisine? Car si tu parles des saucisses grasses, tu ne dis rien des 50cl de champagne de reste ....

En tout cas, c'est une journée merguez chez toi ....



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On passe du nord au sud

oui choucroute au champagne ! dans la marne fait beaucoup sa
je fais sa quand j ai un reste de champagne, comme sa, pas de gaspillage, et je suis quitte de le boire ...

oui journée merguez pour moi, j avais un paquet de cinq donc ....

mon repas de ce soir :

salade verte, olive verte, une merguez ( aye, fini !! )
une pomme


je ne me pèserai pas mercredi, je ne suis pas dans ma bonne période...

ce soir, séance de TBC, GO pour la deuxième semaines !

Bravo pour les repas
Tu as fini les merguez c'est bien
Èt le tbc au top

Bravooo pour le tbc j'ai pensé à toi hier en faisait la mienne

Pas trop dur la troisième semaine SESHE ?
moi hier j ai subit... mis j ai réussi à battre mes courbatures et faire 30 min de cardio

BHa avec le temps tes muscles s'habituent lool

Hello.

Comment allez vous ?
Moi bien, j ai fait un week end n importe quoi niveau bouffe, on était dans la famille et au ski donc...
par contre contente d avoir fait mon tbc cette semaine ! Ce matin, je vais courir

Et ben avec le tbc èt la course , tu éliminera un peu les excès ...

Salut Aurelie du ski,

Effectivement, il faut manger consistant pour tenir face au froid et aux sports de glisse ....

je parierais presque que tu va revenir sans un gramme de plus .... Et si en plus TBC + course à pied .... Tu vas bientôt décoller les affiches !!!!!

A bientôt



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Oui, je suis déjà contente de bien suivre le TBC, et je continue le sport le samedi et dimanche. Donc c est un bon point.
Hier ski, ce matin footing et exercice poignée d amour.

J ai fais pas mal d excès mais pas mal bougé aussi donc bon...
c est vrai Novami, il faut réussir à tenir face au froid, on a passé deux jours au froid matin ski, après midi bob, sa puise bien dans l énergie, les réserves ..
on verra à la prochaine pesée, mais bon même si je n ai pas perdu, c est pas grave, j ai déjà perdu du ventre avec le sport !

Repos cet après midi, mon fils dort, déjà trois heure de sieste, wahhh il est fatigué ! !

C'est super le froid ça requinque ...
Tu as bienfait de profiter de tes journées
Ta graisse se transforme en muscles , c'est parfait ...
Je suis sûre que la balançe sera très gentille

Bonne journée pour moi !

Matin pain beurre café
Midi nouilles chinoises dinde curry, pomme aux amandes
Soir salade verte au jambon olives, pignons de pin, une pomme

Ce matin footing 20 min ( le vélo de mon homme a encore cassé grrrrrr. ... du coup je me suis arrêté avec, entre la boue sur les roues, le gamin à l arrière du vélo, j suis restée avec à pousser un peu le vélo ..)
Puis une heure de lavage de voiture velo
et ce soir une série de TBC fessiers.

Contente de moi même si j ai mangé pas mal de féculents. .

Demain boulot. .
De mardi à jeudi, je suis en formation, je vais restée assise, sa m agace déjà. ..

Bonsoir Auréliie

2 beaux menus bien light .... C'est magnifique

Dommage pour le vélo et la gadoue .... Mais puisque tu as poussé, tu as dépensé autant, voire plus!

Bravo pour le sport .... Et patience pour rester en place pendant 2 jours

Bonne nuit



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