Bonjour à tous!
Je me présente Amélie, 32 ans. Maman d'un petit garçon de 7ans que j'élève seule. Mon copain et moi vivons à distance et ce n'est pas toujours simple. Aujourd'hui j'aimerai perdre 6kg au moins. Je n'ai jamais vu ce poids sur ma balance que lorsque j'étais enceinte. Le problème c'est que j'ai du mal à résister au grignotage. Je suis assez gourmande. Depuis quelques temps je me suis laissée aller et je n'ai personne pour me booster. J'ai même arrêtée le sport vu que je ne prends plus de plaisir à cause du poids. C'est un cercle vicieux. Je me suis dit qu'avec l'aide d'une de vous je pourrais y arriver. Merci d'avance

Amelyann, bienvenue parmi nous .... Sur le forum il y a des grignoteurs ..... presque tous d'ailleurs ....

La compagnie (même virtuelle) d'autres personnes dans le même cas est très bénéfique .... Elle aide à ne pas laisser tomber les efforts et trouver des astuces .... Et si tu en as , tu pourras les partager tout comme des baisses et tes hausses de moral.

Le topic le plus actif est "Les régimeuses au jour le jour" dans lequel chacun donne son menu et ses impressions du jour .... y compris les petits papotages ....

A bientôt

Je rejoins Novami : ouvres ton journal de bord pour que nous puissions te suivre au quotidien. Nous pourrons ainsi te conseiller en temps réel sur ton alimentation, ton mode de vie, le sport, etc...

Un petit ré-équilibrage alimentaire te tenterait-il ??

Bienvenue à toi ! !
Ici tu trouveras la motivation, le soutien les conseils, et toujours une oreille attentive quand sa n ira pas trop...
je te souhaite bon courage !!

Bienvenue parmi nous !!!

Merci pour votre accueil. Ça n'a pas été un franc succès cette journée encore. ...

Bienvenue !! Ne t'inquiètes pas tu es entre de bonnes mains ici !! Le plus dur, c'est le début.. Allez courage !!

Bienvenue parmi nous