La tarte de la honte lol. En plus j'ai eu mal au bide ce matin, ca m'apprendra !!!
J'ai essayé de rattraper un peu le coup aujourd'hui...
Ce matin :
- Un verre d'eau tiède avec jus de citron
- Un thé
- 2 galettes de sarrasin beurrées
- Une clémentine
Midi :
- Petit bol de pates complètes
- Une tranche de jambon - 1 galette de sarrasin
- Légumes bouillis (poireaux, carottes,oignons)
- Un yaourt 0%
- Quelques bouts de mangue
Aprem:
- Poignée de noix de pécan
Diner :
- Steak de soja fines herbes
- Poêlée de légumes maison (haricots verts, tomates, champignons de Paris)
- Yaourt 0%
Et comme tous les soirs, une petite infusion !