Bravo gemima je suis contente pour toi !!

et toi cape tu vas mieux ???

pas trop dur d'aller bosser ce matin ?

t'es guérie ?

je vous fais de gros bisous les filles !

à+

merçi muki!
gros bzu à toi!

bravo gemina! tu as raison si quelqun veut arrêter en route on lui mettra des coups de pies au fesses!!

merçi dgidgi et on ouvre les yeux!! on va devoir commander le fouet à emily!

petite question pour les oeufs vous pensez qu'on peut les faire cuire genre omelette au lieu de dur

je pense que oui si tu la cuit dans une poèle anti adhésive donc sans matère grasse. un oeuf c'est un oeuf non?

aujourd"hui:
matin:
du thé sans sucre, 100g de fromage blanc et un plamplemousse tout entier
midi:
120g émincé de blanc de poulet au paprika et épinard (je n'en mangerais plus comme ça car j'adore les épinards mais sans crème fraiche c'est fade, j'avais l'impression de retourner à la cantine ) + yaourt sojasun
collation:
thé et 100g fromage blanc 0%
soir:
salade avec du crabe et poireaux vinaigrette sans huile

voilà j'ai été sage et j'ai pas eut faim là j'ai faim mais c'est moral c'est bientôt l'heure et vous? ca a été? bisou

dgidgi le repas du soir doit etre le meme que midi non?
c'est moi qui ait loupé au toi? mdr...sinon c'est top que t'es bien tenu moi aussi pas la dalle rien!! contente mais ragnagna sont arrviés moins cool

Coucou!

Ça va mieux, encore 2 jours et je serai en pleine forme.

On n'est pas obligé de manger la même chose que le midi, mais il faut garder les même quantités. Tu peux faire poulet midi et poisson soir.

Moi ça va pas faim, je tiens le coup, mais je n'ai pas l'impression d'avoir perdu, mais il faut dire je suis constipée et rien fait depuis dimanche, donc ça commence à s'accumuler à l'intérieur...

J'espère que tout va bien pour vous.
GROS BISOUS
Marion

ç c'est pas cool essai de prendre un bain ça détent, je dis ça car pour les bébés ça leur donne envie

ma lolote moi aussi mes demoiselles sont là depuis dimanche, mais j'ai quand même réussit à perdre avec donc j'espère que pour toi ça sera pareil, j'espère que dis-je c'est sûr!! bon je vois que personne ne flanche ça fait plaisir!! bisou

capi continu sur cette voie et repose toi surtout car il faut virer ces vilains microbes!! les médicaments te constipe peut-être?!

PS:n'oublié pas de boire votre 1.5l d'eau!! et oui je veuille au grain

Petit soucis, j'ai qu'une douche, mais bon je vais essayer on verra bien.

Ça va finir par sortir, j'ai toujours eu des problèmes de ce côté là et puis il n'y a pas que là! LOL!!!

Bisous et bonne soirée

Merci de me surveiller et oui peut être que les médicaments constipent...

la douche chaude ça peut marcher c'est la vapeur d'eau qui fait ça je crois bisou ma tit poulette!!

Allez courage les filles, vous êtes motivées à fond, çà ne peut que réussir !
bisous