On a regardé Hunger Games 3...

Ce matin un petit pain (65gr) avec du fromage. Une pomme.

Super repas , et si tu as passe une bonne soirée tant mieux l
Bonne journee

Bons repas hier...

Et au fait le TBC tu continues ou pas ?
Bonne journée.

Bonne journée et courage pour ce nouveau jour

Ben oui et le TBC je me sens tellement seule lool

TBC je me suis décourager car il y a des mouvements que je n'arrive pas à faire.... mais faut que je m'y remette à fond et que j'arrête de me trouver des excuses.

Sinon ma pesée de lundi m'a pas du tout plus, mais je viens de comprendre pourquoi ... mes règles viennent d'arriver... alors je vais éviter de me peser avant vendredi et je verrais suivant comme elle est si je la garde ou pas !!!

la faim commence à pointer le bout de son vilain nez, mais je me suis préparée ce matin une pomme coupée et une clémentine... je crois que je vais devenir accro à me gouters fuités, du moment que ça ne me fasse pas prendre de poids!!!

Pas cool ces regles qui viennent mettre le bazar dans tes pesées, t'as raison de l'éliminer si elle te plait paq, ça serait dommage de gacher ta jolie courbe de poids lol!!!

courage pour les règles je suis en plein dedans aussi alors ne te focalise pas trop sur la pesée et continues de bien gérer

pour le tbc quand je l'ai fais il y a certains mouvements que je n'arrivais pas à faire non plus alors je remplaçais par un autre exercice qui faisait bosser la même partie du corps et ça ne m'a pas empêcher d'avoir des résultats quand même

mdrrr nous allons faire un club de "règles" nous le sommes toutes en même temps ^^

Pour le TBC suis la sur facebook, elle le dit que si certain exercices ne sont pas faisable il faut les remplacer elle donne bcp de conseil

Chubby revienttttttttttttttttttttt je me sens seuleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee lool

Ok Sheshe je reviens mais du coup quitte à revenir je refait tout bien depuis le début !!!! donc lundi à fond les ballons ... mais en attendant ce soir je vais essayer de faire des mouvements...

Ce midi restau asiatique avec des collègues... je n'ai mangé que des sushi, maki, california... sans sauce, en dessert un peu d'ananas et de pêche et un nougat chinois.

Ce soir soupe à la courgette (carottes?) pour rattraper tout ca !!!

allez chubby courage tu peu le faire quoi que tu fasse comme sport c'est tjr mieux que rien et attention ce soir soupe comme promis!!!!

oh oui pas de soucis !!!

merci pour les photos car je ne connaissais pas. et ne te decourage pas pour le sport tu vas y arriver , doucement mais surement. si tu n arrives pas un exercice pas grave recommence le et tu verras un jour tu vas le faire sans problème. courage

Salut Chubby ... en tout cas, tu restes motivée même lorsque tu rencontres des difficultés d'exercice du sport ....

Chapeau, tu as une belle force de caractère ...

Bonne nuit, Bon régime et à bientôt



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Ce soir soupe courgette carotte vache qui rit persil. 2 petits chocolats....

Avant de dormir je vais faire quelques abdos.. ça sera toujours ça !!!!