bravo pour cette semaine la balance est obligée d etre cool avec toi. mon homme sent fiche de se que je fais. il me demande de en temps ; "alors tes copines de régimes te racontes quoi"

Super tes repas ! je vois bien une perte de minimum 1 kg lundi !

Mon chéri a su mon inscription sur le forum le jour même et je lui parle du forum de temps en temps et de vous bien sûr
Vous faites partie de mon quotidien même si c'est virtuel,je suis vos petites vies par écran interposé et du coup je partage certains événements avec lui comme je lui parlerais de vraies amies
Il a su quand Casefloti a atteint les 50 kg par exemple .

Ah ton fameux brunch du dimanche ,qu'as tu mangé de bon ?

repas toujours au top
La balance ne peut que être gentille

Moi aussi mon chéri est au courant du fofo
et je parles de vous et il me pose des questions aussi

Une très bonne journée encore hier et je suis sur qu'aujourd'hui tu as encore très bien gérée
Vivement la pesée de demain ; -)

Je croise les doigts pour la pesée de demain mais avec tes menus au top, tu as mis toutes les chances de ton côté. Bon début de semaine à toi.

Coucou les filles !!

Merci pour tous vos messages bienveillants !

Pas trop le temps de trainer sur le forum, on va se lancer un film dans pas longtemps

Donc j'en viens aux faits :

Ce matin mon brunch de gourmande habituel :
- 2 œufs brouillés
- 2 tranches de blanc de poulet
- 2 galettes de sarrasin beurrées
- Une mandarine

J'avais aussi prévu 1 yaourt 0%, mais plus assez faim.

Cet aprem collation au boulot :
- Compote à emporter
- Petite poignée de noix de pécan

Et ce soir au diner (avant 21h, hourra !) :
- Mélange thon/fromage blanc 0%/sel avec une galette de sarrasin
- Grosse assiette de haricots verts
Pas de dessert car j'ai utilisé le fromage blanc pour le thon.

+ Infusion

Demain c'est la pesée !! Malgré quelques couacs cette semaine j'ai bon espoir, je me sens plus légère. Alors effet psychologique ou réalité ? Suspense !

Sinon le week-end va pas être facile a gérer... Evidemment on va se faire nos restos asiatiques habituels les midis (mais bon jusque là ca ne m'a pas empêchée de maigrir alors je ne vois pas pourquoi je m'en priverai... Je fais quand même attention a ce que je prends et puis comme c'est en début de semaine ca se voit pas trop sur la balance). Mais demain après midi galette des rois avec un de mes meilleurs amis, et mardi soir on recoit un couple d'amis et je sais déjà qu'ils vont apporter une tarte au citron maison pour le dessert... Ca va quand même être difficile de refuser un cadeau des invités... Ou alors je ruserai en disant que j'ai plus faim et que je la garde pour le lendemain matin. ^^

Bonne soirée les filles et courage pour le boulot demain, pendant que je me prélasserai sous la couette mouahahah

Mais tu as une vie sociale tellement bien remplie .... Le régime ne va pas faire fuir tes amis quand même!!! Pas question de refuser, il faut que tu adaptes le reste des repas de chaque journée en fonction, non?

Bien du courage pour ta semaine

Bon régime

Et j'espère que la balance n'en est pas une (de balance ..... !)

Je penses vraiment que la pesée sera belle vu qu'en plus c'est ta première semaine de reprise après quelques semaines d’excès,ton corps devrait être réceptif au changement de menus et à la baisse des calories..
Et je suis sûre que tu vas gérer au mieux ton week end .

Bonne soirée !

hate d avoir le verdict de la balance , il n y a pas de raison quelle ne descende pas. bon repos

très bonne journée hier et ne te tracasse pas pour la galette des rois et le repas de mardi soir si tu fais léger tout le reste de la semaine ça passera nickel pour la prochaine pesée

d'ailleurs quel est le verdict de celle d'aujourd'hui??

la balance ne peut que être sympa
Tes repas sont toujours bien

Coucou les filles, je vous ecris en direct de la salle d'attente du dentiste
- 1kg cette semaine, je suis maintenant a 71 ! Tu avais raison Bambou, mon corps a vite dégonflé après les exces des fetes, j'espere que la semaine a venir m'apportera un resultat aussi plaisant

et bien bravo pour cette belle pesée, tes efforts ont été récompensés et je suis sur que tu vas de nouveau assuré toute la semaine et avoir une jolie pesée la semaine prochaine

Miss Tick a écrit:Coucou les filles, je vous ecris en direct de la salle d'attente du dentiste
- 1kg cette semaine, je suis maintenant a 71 ! Tu avais raison Bambou, mon corps a vite dégonflé après les exces des fetes, j'espere que la semaine a venir m'apportera un resultat aussi plaisant

Une grand HOURRA pour toi, c'est une belle reprise en mains après les fêtes ....

Continues et bon courage, bon régime

BRAVO POUR CETTE BELLE PERTE;