a toi aussi merci!!

salut les filles, je n'ai pas pu résister ce matin je me suis pesée car j'ai eu trop faim hier et j'vais besoin de savoir s'il y avait eut du changement, donc voilà;
hier:78.8kg
aujourd'hui:76.9
soit 1.9 kg de perdu suis trop contente, voilà promis la je me pèse pas avant jeudi ou vendredi!! allez je parle, je parle mais y faut que je déjeune:
matin:
un thé fromage blanc et un pamplemousse!! humm

ah oui cette semaine je vais faire un post sur les régimes du docteur cohen bisou!!

Waouh !!!!
1,9 kg en 1 jour !!
c'est le rêve !!
bravo dgidgi c'est génial !!
continue alors !
bon courage
bisous
mu

salut alors moi je me laisserai bien tenté pour ce regime mais je suis pas trop petit dej vous prenez votre fruit et fromage blanc quand juste apres votre café ou thé ou bien vous espacez dans la matinée ?

A mon avis, tu dois pouvoir faire comme tu veux non ?

bravo ma dgidgi ca motive hein? genial

moi mentache, je prends mon yaourt et mon fruit vers 9h comme ca c'est moins long jusqu'a midi

gros poutoux et merci de nous encourager!!

ma mumu kissouilles

Coucou ma tite lolote !!

ok merci les filles pour vos réponses donc je me lance avec vous mais je me suis pas pesée ce matin donc je le ferais demain matin car je suis pas sûr d'être encore à 67 kilos vu les écarts de samedi

donc pour moi ce matin : café j'ai plus de fruits et j'ai pas fromage blanc je vais en course cette après midi

midi : 150g haricots verts + 2 oeufs (mais qu'un seul jaune) + un velouté nature

gouter : fromage blanc 0%

soir : idem que le midi

Allez bon courage !
bises

super bienvenue sur le bateau mentache

ma mumu



et pour les autres pas de jalouses hein?

merci et bon courage à vous toutes

Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ma lolote !!!!!

Super Dgidgi, je suis contente pour toi.

Moi je n'ai pas eu trop faim hier et ce matin ça va. Là, il est 12h25 et mon repas sera prêt vers 13H. J'ai tout mis dans le cuit vapeur. Je tiens le coup malgré que j'ai bossé ce matin. Bon d'accord j'avais une petite tournée, je verrai demain ou la tournée est harde...!!!

Question pesée, je préfère attendre, je veux pas me voir faire le yo-yo si ça arrive, ou être traumatisée parce que j'aurai rien perdu le premier jour.
Tout le monde ne perd pas de la même façon.

Au menu d'aujourd'hui:
Matin: 1 café, 150g de fromage blanc 0% et 1 pomme.
Midi: 120g de cabillaud avec 150g de poireaux et 1 yaourt nature 0%.
Goûter: 1 yaourt nature 0% si je suis levée (cf: blog).
Soir: 120g de jambon avec 150g d'haricots verts et 1 yaourt nature 0%.

Bonne journée à tous et GROS BISOUS

je suis la fille le plus heureuse de la terre
pari reussit pour moi, hier matin la balance affichait 85kg!
tout ce qui me fallait pour bien commencé mon long voyage avec vous( jusqu'au 15 avril)
je suis IMMENSEMENT contente
ah quand même!!!!
je cours mettre ma reglette à jour!
à toutes les filles, je vous souhaite beaucoup de courage et gare à celle qui arrête le regime en milieu de chemin!
JE VOUS AIMES TOUTES
tralalalalalalaalalal