Ta démarche est déjà une 1ère victoire !! Alors continues sur ce chemin là !!

Pour commencer, il faudrait que tu te poses la question suivante : pourquoi ai-je pris du poids ?? problème de santé, d'amoureux, de boulot, de famille, ou plusieurs combinés ??
Et il faut aussi que tu analyses ta vie à l'heure actuelle pour voir ce qui cloche afin de rectifier les choses correctement tant sur le point de vue d'un régime que sur une hygiène de vie globale. Le seul fait de faire attention à son alimentation n'aboutira pas si à côté de cela d'autres mauvaises habitudes persistent...

Nous attendons donc tes réponses à ces 1ères questions afin de pouvoir continuer à t'aider !!

Plein de courage à toi !!

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Tu peux créer ton journal sur les régimeuses au jour le jour pour nous détailler tes menus, tes angoisses, astuces,...

Hello Sellin, bravo de te joindre au forum, tu y trouveras des bonnes idées et tu pourras partager.

Avec tant de kilos à perdre, les premiers mois devraient être probants, ton corps voudra surement s'en débarrasser .... Après, c'est sur le long terme.

Quand j'étais jeune, j'étais tombé sur un reportage photo d'un homme qui se photographiait nu 2 fois par an. Il était parti d'un poids de 150kg et à la fin il avait une joli silhouette sportive. Cet homme exerçait le métier de photographe, c'est sans doute pour cela qu'il avait choisi d'exprimer ses progrès par ce média.

Bon courage et bon régime



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ne t'inquiète pas, si tu te tiens à ton engagement, tu verras que tes kilos s'évaporeront petit à petit

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